• [0]
  • ☆彡12ヶ月(1年)チャレンジ!vol.3

  • 投稿者:SAGS
  • 投稿日:2015年10月 9日(金)08時03分2秒
 
2 このスレは6ヶ月チャレンジを卒業された方の為に作りましたが 早くも3代目となりました

勿論 1年以上の断を続けておられる方が気分一新「よっしゃ!今から新たに!」というのも大歓迎です! 1年間の断は早期寛解といわれ 克服の入り口と考えられます。 チャレンジャーの皆さん どうぞ頑張ってくださいね!!

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sage

  • [4203]
  • 202日目

  • 投稿者:ともゆきメール
  • 投稿日:2017年 6月25日(日)18時27分50秒
 
土曜日、日曜日と大丈夫でした。
GAの仲間によると、半年過ぎた時と、1年過ぎた辺りが、スリップしやすいらしいので、これからはなお、いっそう気を引き締めていこうと思います。

gさん、タイムさん、かつぼそさん
お祝いのお言葉、ありがとうございます!

gさん、

  • [4202]
  • 238日目

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2017年 6月24日(土)20時14分16秒
 
クリアです。

ともゆきさん
200日達成おめでとうございます。

ふにゃさん
元気ですか~?

タイム

  • [4201]
  • 233日目

  • 投稿者:かつぼそメール
  • 投稿日:2017年 6月24日(土)20時07分48秒
 
クリアです。

明日も行かない。
明日も賭けない。
明日も独りじゃない。
SOSを出すのは恥じゃない。

>ともゆきさん
発作中は我慢します……(´・ω・`)

  • [4200]
  • 186日目

  • 投稿者:gメール
  • 投稿日:2017年 6月23日(金)23時16分23秒
 
ともゆきさん、
200日目、おめでとうございます。300、400日目を指して頑張ってください。

あーみんさん、
最近ふにゃさんの投稿ありませんが、ご存じでしょうか?体調崩されているんですかね?スリップしてないといいのですが、、。


皆さんも
頑張って乗り切りましょう。

  • [4199]
  • 200日目

  • 投稿者:ともゆきメール
  • 投稿日:2017年 6月23日(金)15時56分7秒
 
今日は、これから夜まで私用があるので、クリアとさせていただきます。
やっと、200日です。皆様に感謝いたします。
これから、1年目指して頑張ります。

かつぼそさん
喘息辛いですよね。
タバコは、せめて治ってからにしてくださいね。

gさん
お仕事お疲れ様です。
パチンコへの衝動に発展することないように、適度に休憩入れてくださいね。

  • [4198]
  • 232日目

  • 投稿者:かつぼそメール
  • 投稿日:2017年 6月23日(金)15時00分42秒
 
少し早いですがクリアです。

明日も行かない。
明日も賭けない。
明日も独りじゃない。
SOSを出すのは恥じゃない。

そーれ今から宅呑みじゃー(*'ω')わっしょいわっしょい

  • [4197]
  • 198日目

  • 投稿者:あーみん
  • 投稿日:2017年 6月23日(金)11時15分44秒
 
おはようございます(´つω・。)

今日は今からワンコカフェに行くので、めちゃくちゃ早いですが、クリアです(^-^)/

gさん
(o^-^)尸ファイト!

  • [4196]
  • 247,248,249日目

  • 投稿者:ソバ
  • 投稿日:2017年 6月23日(金)07時17分55秒
 
クリアしました

  • [4195]
  • 185日目

  • 投稿者:gメール
  • 投稿日:2017年 6月22日(木)22時32分40秒
 
ともゆきさん、
声がけありがとうございます。よろしくです。

あーみんさん、
仕事は取引先との関係性は落着してますが、窓口の方とのやり取りが、上手くいかずに苦労してます。やれやれです。



皆さんも
頑張って乗り切りましょう。

  • [4194]
  • 231日目

  • 投稿者:かつぼそメール
  • 投稿日:2017年 6月22日(木)20時26分47秒
 
クリアです。

明日も行かない。
明日も賭けない。
明日も独りじゃない。
SOSを出すのは恥じゃない。

  • [4193]
  • 236日目

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2017年 6月22日(木)19時17分42秒
 
クリアです。

タイム

  • [4192]
  • 197日目

  • 投稿者:あーみん
  • 投稿日:2017年 6月22日(木)16時18分48秒
 
クリアしました(^-^)/

  • [4191]
  • 246日目

  • 投稿者:ソバ
  • 投稿日:2017年 6月22日(木)07時07分23秒
 
クリアしました

  • [4190]
  • (無題)

  • 投稿者:かつぼそメール
  • 投稿日:2017年 6月21日(水)20時05分28秒
 
クリアです。

明日も行かない。
明日も賭けない。
明日も独りじゃない。
SOSを出すのは恥じゃない。

>gさん
>ともゆきさん
>あーみんさん
>タイムさん

ありがとうございます。

残念ながら今日も頓服入れてぐったりしてました('A`)
こういう時(だけ)は禁煙を意識しますね。
つかマトモに喫えないです(←喫ってるやん)

  • [4189]
  • 235日目

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2017年 6月21日(水)18時43分11秒
 
クリアです。

かつぼそさん、体調はよくなりましたか?お大事にしてください。

タイム

  • [4188]
  • 196日目

  • 投稿者:あーみん
  • 投稿日:2017年 6月21日(水)10時31分2秒
 
おはようございます(´つω・。)

こちら関西地方は昨夜から雨が降っていて身体が怠いです。
やりたい事は色々あるのですが、今日はお布団とお友達してようと思います(×_×)

かつぼそさん
喘息しんどいですよね。もう大丈夫ですか?
くれぐれもご無理されないようにして下さいね<(_ _*)>

gさん
お仕事大変そうですが、適度にストレス発散して下さいね。


それでは、皆さん、今日も断で(o^-^)尸 ファイト!

  • [4187]
  • 245日目

  • 投稿者:ソバ
  • 投稿日:2017年 6月21日(水)07時27分11秒
 
クリアしました

  • [4186]
  • 197日目

  • 投稿者:ともゆきメール
  • 投稿日:2017年 6月20日(火)21時42分45秒
 
今日も無事クリアしました。

かつぼそさん
私も幼少の頃は、喘息持ちだったので辛い症状、よくわかります。
どうか、無理だけはしないでくださいね。

gさん
12チャレへようこそ!
また、一緒に頑張っていきましょう!

  • [4185]
  • 183日目

  • 投稿者:gメール
  • 投稿日:2017年 6月20日(火)21時02分21秒
 
かつぼそさん、身体お大事に。


仕事関係は取引先の上司と話して一件落着かと思ったのですが、当の本人に理解されず面倒なことになってます。電話で話せる状況ではなかったので時間かけてメールで説得です。仕事は無くならないと思いますが明日メールのリアクション待ちです。ちょっとだけ不安です。

意味不明なプログみたいですみません、みなさんには何のことやらですね。
まぁ仕事も中途半端だとスリップしやすいので注意しましょう。ということです。

皆さんも
頑張って乗り切りましょう。

  • [4184]
  • 229日目

  • 投稿者:かつぼそメール
  • 投稿日:2017年 6月20日(火)20時17分30秒
 
クリアです。

明日も行かない。
明日も賭けない。
明日も独りじゃない。
SOSを出すのは恥じゃない。

今日は喘息の発作で一日床に伏せっておりました('A`)

  • [4183]
  • 328

  • 投稿者:めみ
  • 投稿日:2017年 6月20日(火)19時06分53秒
 
クリア


  • [4182]
  • 234日目

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2017年 6月20日(火)18時52分47秒
 
クリアです。

タイム

  • [4181]
  • 195日目

  • 投稿者:あーみん
  • 投稿日:2017年 6月20日(火)16時49分57秒
 
クリアしました(^-^)/

  • [4180]
  • 244日目

  • 投稿者:ソバ
  • 投稿日:2017年 6月20日(火)07時35分25秒
 
クリアしました

  • [4179]
  • 182日目

  • 投稿者:gメール
  • 投稿日:2017年 6月19日(月)21時49分40秒
 
めみさん、かつぼそさん、あーみんさん、タイムさん、迎えてくれてありがとうございます。6チャレ卒業ではあまり声をかけてもらえなかったので嬉しいです。仕事関係でメンタルやられていたのでなおさらです。

その仕事関係は今日、取引先の上司の方と話し合いましてお互いに今後もよろしくとなりました。ちょっと面倒にはなりますが一件落着です。仕事は何がなんでも手放しません。


余談ですが、この文章書いている最中、夜なのに外から子供の絶叫が聞こえると思ったら猫のケンカでした。びっくりしました。猫の世界も大変ですね。

皆さんも
頑張って乗り切りましょう。

  • [4178]
  • 228日目

  • 投稿者:かつぼそメール
  • 投稿日:2017年 6月19日(月)19時49分16秒
 
クリアです。

明日も行かない。
明日も賭けない。
明日も独りじゃない。
SOSを出すのは恥じゃない。

  • [4177]
  • 327

  • 投稿者:めみ
  • 投稿日:2017年 6月19日(月)19時31分59秒
 
クリア

  • [4176]
  • 233日目

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2017年 6月19日(月)18時44分8秒
 
クリアです。

gさん
6チャレ卒業おめでとうございます。
こちらでもよろしくお願いします。

タイム

  • [4175]
  • 194日目

  • 投稿者:あーみん
  • 投稿日:2017年 6月19日(月)15時40分33秒
 
gさん
12チャレへようこそ(*^^*)
また一緒に頑張って行きましょうね~♪

ちょっとバタバタしており、当分の間はクリア報告のみになるかもです。すみませんm(_ _)m

今日もクリア~♪

  • [4174]
  • 243日目

  • 投稿者:ソバ
  • 投稿日:2017年 6月19日(月)07時09分12秒
 
クリアしました

  • [4173]
  • 227日目

  • 投稿者:かつぼそメール
  • 投稿日:2017年 6月18日(日)20時43分14秒
 
クリアです。

明日も行かない。
明日も賭けない。
明日も独りじゃない。
SOSを出すのは恥じゃない。

>gさん
ようこそ12チャレへ(*'ω')
共に頑張って参りましょうー!

  • [4172]
  • 326

  • 投稿者:めみ
  • 投稿日:2017年 6月18日(日)20時18分38秒
 
クリア

gさん★★
 12チャレへようこそ!
共に頑張っていきましょうね!
 よろしくお願いしますm(__)m

  • [4171]
  • 182日目

  • 投稿者:gメール
  • 投稿日:2017年 6月18日(日)10時26分37秒
 
ちょっと遅れてしまいましたが、本日から12チャレに参加します、gと申します。6チャレから知っている人もいらっしゃると思いますがよろしくお願い致します。


前スレでも書いてましたが最近は上手くいかない事が多く、精神的にも参ってます。昨日は仕事休みだったのでカフェ行ったり、映画観たりしてました。夕食にはがっつり肉食べて元気出そうと思ったら味がひどい店で残念でした。満たされないので漫画を買いに行ったら落ち着いて選びたいのに1曲を大音量ヘビロテされ変な感じで洗脳されました。それでも満たされなかったので帰りにコンビニでデカイプリンを買いました。プリンは美味しかったけど太るので、これも残念な結果です。

こんな感じで衝動はなくても「なんかいい事ないかな」と考えているので無意識のうちにP店へ足が向う可能性ありです。こういう時こそ「行かない強い意思」で過ごします。


皆さんも
頑張って乗り切りましょう。

  • [4170]
  • 187日目

  • 投稿者:ふにゃメール
  • 投稿日:2017年 6月18日(日)07時27分49秒
 
おはようございます

みなさんはお休みですか?
私は仕事です。

今日も目の前にそびえ立つ誘惑の建物をものともせず充実した一日になるよう心を整えて行きますよー。

みなさまも良い一日を!

  • [4169]
  • 194日目

  • 投稿者:ともゆきメール
  • 投稿日:2017年 6月17日(土)21時14分52秒
 
今日も無事クリアしました。

  • [4168]
  • 226日目

  • 投稿者:かつぼそメール
  • 投稿日:2017年 6月17日(土)20時40分13秒
 
クリアです。

明日も行かない。
明日も賭けない。
明日も独りじゃない。
SOSを出すのは恥じゃない。

  • [4167]
  • 231日目

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2017年 6月17日(土)20時27分22秒
 
クリアです。

タイム

  • [4166]
  • 186日目

  • 投稿者:ふにゃメール
  • 投稿日:2017年 6月17日(土)08時27分53秒
 
今日も書いたものをまた消したー!

おはようございます。

あーみんさん
昨日はどんな用事だったんだろ?
今日と明日は相方さんとにこにこ過ごすんですよね!
どちらも楽しいといいですね。

次女、三女の朝の様子が可愛いですね。
うちはしましまが頑張って可愛くするんですが、甘噛みも軽く引っ掻きも痛いです。
黒い子は、その日はお腹が痛かったみたいで1日おとなしくしていました。翌日からいつも通り元気一杯です~。

ともゆきさん
デトックス気になります。
体も心も軽くなるといいですね。
私は自転車こいで昨日は筋肉痛でした。

gさん今日からここですね。180日達成おめでとうございます!

タイムさん、かつぼそさん、マスオさん、ソバさんも今日もクリアでいきましょうね!

良い一日を!

新規にも載せましたが日本ではなかなか見るチャンスがないかなーと思って載せますね
ハマー。

  • [4165]
  • 230日目

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2017年 6月16日(金)18時24分52秒
 
クリアです。

タイム

  • [4164]
  • 240日目

  • 投稿者:ソバ
  • 投稿日:2017年 6月16日(金)17時50分15秒
 
クリアしました

  • [4163]
  • 184&185日目

  • 投稿者:ふにゃメール
  • 投稿日:2017年 6月16日(金)14時15分1秒
 
私、数時間前にここに色々書いて送ったはずなのに、、、

何処か他のスレに送ったのか?
送ったつもりがおくってなかったのか?

明日にします。

  • [4162]
  • 191日目

  • 投稿者:あーみん
  • 投稿日:2017年 6月16日(金)10時50分9秒
 
おはようございます(。・・)ノ

今日は一日予定ありなので、めちゃくちゃ早いですが、クリアとさせて頂きます(^-^)/

皆さん良き一日を・・・(*^^*)

  • [4161]
  • 192日目

  • 投稿者:ともゆきメール
  • 投稿日:2017年 6月15日(木)22時00分49秒
 
今日も無事クリアしました。

  • [4160]
  • 224日目

  • 投稿者:かつぼそメール
  • 投稿日:2017年 6月15日(木)21時06分55秒
 
クリアです。

明日も行かない。
明日も賭けない。
明日も独りじゃない。
SOSを出すのは恥じゃない。

  • [4159]
  • ともゆきさん、かつぼそさん、あーみんさん、タイムさん、めみさん

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2017年 6月15日(木)20時19分12秒
 
皆さんコメントありがとうございます。
1年はやっぱり波がありますね、仕事のストレス溜まると行きたくなりますけど、今はカラオケで発散してます。ストレスは溜めない事が何より大事ですね。

  • [4158]
  • T.Yさん★★

  • 投稿者:めみ
  • 投稿日:2017年 6月15日(木)19時28分21秒
 
1年達成本当におめでとうございます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
 この一年はいかがでしたか?(о´∀`о)
私も来月には必ず追い付きます!克服で待っていてください!これからもq(*・ω・*)pファイト!

ついでに、323クリア~~

  • [4157]
  • 239日目

  • 投稿者:ソバ
  • 投稿日:2017年 6月15日(木)19時22分51秒
 
クリアしました

  • [4156]
  • 229日目

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2017年 6月15日(木)18時28分17秒
 
クリアです。

T.Yさん
1年達成おめでとうございます。
次のステージでもがんばってください。
T.Yさんの少し語尾が少しちがう達成報告がいいなぁと見てました。

タイム

  • [4155]
  • 190日目

  • 投稿者:あーみん
  • 投稿日:2017年 6月15日(木)15時52分2秒
 
クリアしました(^-^)/

T.Yさん
祝断1年達成おめでとうございます(*^^*)
克服スレでも一日一日を大切に積み重ねて下さいね。
私も頑張って後を追います~♪

マスオさん
ミックスちゃんでしたか(o^^o)
ミックスちゃんは一人一人顔も姿も違うので、妄想しながら楽しませて頂きますね(*´艸`*)ウシシ

ウチの子も2人とも女の子で、今年8歳と5歳です。
シーズーはおとなしくてほとんど吠えませんが、頑固で気ままなところがあります。(笑)
でもそこがニャンコみたいで魅力的なんですけどね(^^♪


12チャレの皆さん、今日もお疲れ様でした~♪
明日も断で頑張りましょうг(ゝv・))9 ガンバルッッ

  • [4154]
  • T.Y さん

  • 投稿者:かつぼそメール
  • 投稿日:2017年 6月15日(木)10時08分25秒
 
1年達成おめでとうございます!(*'ω')眩しい!