禁煙鬱かと思い、煙草を吸いましたが、何も変わらないことに気づきました。
吸っても鬱なら、吸わない方が全然ましです。
禁パチも禁煙も、何度でもトライします!
MJさん、毎度毎度申し訳ありません。
3/5スタートで、リセットお願いいたします。
対策は、
・吸いたくなったら、とにかく気を紛らわせる
・毎日書き込み!
・煙草は不要、と、心に刻み込ませる
体の欲求が抜けても、脳で「煙草が欲しい!」と思ってしまう。
ニコチン脳、恐るべしです。。。
でも、もう気づいたから、ニコチン脳の誘惑になんか、負けないもん、だ!
【訂正・追記】
上にこんなこと書きましたが、3/8、吸いました。
禁煙スレにも書きましたが、禁煙外来に通って出直したいと思っています。
禁煙外来に通い、ゆるぎない禁煙への決心ができたら、再度カウンターリセットをお願いいたします。
(MJさん、カウンターは、そのままにしておいてくださいm(__)m)
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