• [0]
  • ☆彡12ヶ月(1年)チャレンジ!vol.4

  • 投稿者:SAGS
  • 投稿日:2017年10月22日(日)23時48分8秒
 
2 このスレは6ヶ月チャレンジを卒業された方の為に作りましたが なんと4代目となりました!

このスレは、1年以上の断を続けておられる方が気分一新「よっしゃ!今から新たに!」というのも大歓迎です!

SAGSでは1年間の断達成を、克服の入り口と考えています。 1年の断達成者のスリップ率は、10パーセント未満というデータもあります。

チャレンジャーの皆さん 克服の入り口ともなる断1年目指してどうぞ頑張ってくださいね!!

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sage

  • [2196]
  • 260日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 7月 7日(日)23時03分0秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2195]
  • 241日目

  • 投稿者:ハチメール
  • 投稿日:2019年 7月 7日(日)21時27分59秒
 
スリップしない

走り続ける

  • [2194]
  • 191日目クリア

  • 投稿者:たばすこ
  • 投稿日:2019年 7月 7日(日)19時49分38秒
 
キレイな1日でした。

  • [2193]
  • 266

  • 投稿者:かの
  • 投稿日:2019年 7月 7日(日)19時02分2秒
 
クリアです。

  • [2192]
  • 194日目

  • 投稿者:ヤドカリ
  • 投稿日:2019年 7月 7日(日)13時06分0秒
 
今日は朝行きそうで危なかったけど大丈夫でした
平穏な日々を

  • [2191]
  • 327日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 7月 7日(日)05時25分56秒
 
今日はお掃除がまだ済んでいない場所を終わらせて、ゆっくり過ごします。

今日も絶対に行きません。

  • [2190]
  • 259日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 7月 6日(土)23時26分44秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2189]
  • 193日目

  • 投稿者:ヤドカリ
  • 投稿日:2019年 7月 6日(土)23時17分9秒
 
衝動が襲ってきてます
やりたくない
やらない


  • [2188]
  • 326日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 7月 6日(土)07時27分47秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2187]
  • 258日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 7月 5日(金)23時14分33秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2186]
  • 239日目

  • 投稿者:ハチメール
  • 投稿日:2019年 7月 5日(金)22時01分0秒
 
スリップしない

明日はランニング

  • [2185]
  • 189日目クリア

  • 投稿者:たばすこ
  • 投稿日:2019年 7月 5日(金)21時27分59秒
 
キレイな1日でした。

  • [2184]
  • 325日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 7月 5日(金)05時17分24秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2183]
  • 257日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 7月 5日(金)01時29分51秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2182]
  • 323日目

  • 投稿者:あつ
  • 投稿日:2019年 7月 5日(金)00時22分26秒
 
続けてます

  • [2181]
  • 324日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 7月 4日(木)05時50分50秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2180]
  • 190日

  • 投稿者:ヤドカリ
  • 投稿日:2019年 7月 3日(水)21時57分7秒
 
まだまだ断し続けます

  • [2179]
  • 262

  • 投稿者:かの
  • 投稿日:2019年 7月 3日(水)21時13分35秒
 
クリアでふ。

  • [2178]
  • 237日目

  • 投稿者:ハチメール
  • 投稿日:2019年 7月 3日(水)20時03分21秒
 
スリップしない

間食無しで頑張ります。

  • [2177]
  • 187日目クリア

  • 投稿者:たばすこ
  • 投稿日:2019年 7月 3日(水)17時26分26秒
 
キレイな1日でした。

  • [2176]
  • 256日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 7月 3日(水)16時10分34秒
 
本日はこれから夜勤の為、クリアとします。

  • [2175]
  • 323日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 7月 3日(水)05時05分40秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2174]
  • 255日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 7月 2日(火)23時03分17秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2173]
  • 237日~239日クリア

  • 投稿者:★よっしゃんメール
  • 投稿日:2019年 7月 2日(火)21時44分3秒
 
久しぶりに歯医者行ってきた。
相変わらず、恐怖感満載の空間やね 笑

  • [2172]
  • 186日目クリア

  • 投稿者:たばすこ
  • 投稿日:2019年 7月 2日(火)17時39分25秒
 
キレイな1日でした。

  • [2171]
  • 322日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 7月 2日(火)06時28分11秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2170]
  • 254日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 7月 1日(月)23時06分21秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2169]
  • 185日目クリア

  • 投稿者:たばすこ
  • 投稿日:2019年 7月 1日(月)21時27分24秒
 
キレイな1日でした。

  • [2168]
  • ごまさん

  • 投稿者:太郎丸
  • 投稿日:2019年 7月 1日(月)12時48分14秒
 
祝メッセージありがとうございます。

支えれています♪

  • [2167]
  • 321日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 7月 1日(月)06時20分53秒
 
今週も絶対に行きません。

  • [2166]
  • 253日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月30日(日)23時08分50秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2165]
  • 234日目

  • 投稿者:ハチメール
  • 投稿日:2019年 6月30日(日)20時57分43秒
 
スリップしない

ダイエットに集中します。

  • [2164]
  • 184日目クリア

  • 投稿者:たばすこ
  • 投稿日:2019年 6月30日(日)19時58分0秒
 
キレイな1日でした。

  • [2163]
  • 259

  • 投稿者:かの
  • 投稿日:2019年 6月30日(日)14時33分18秒
 
クリアです。

  • [2162]
  • 320日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月30日(日)07時32分12秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2161]
  • 252日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月29日(土)23時45分15秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2160]
  • 186日目

  • 投稿者:ヤドカリ
  • 投稿日:2019年 6月29日(土)20時49分38秒
 
今日もやりません、明日もやりません

  • [2159]
  • 183日目クリア

  • 投稿者:たばすこ
  • 投稿日:2019年 6月29日(土)17時57分37秒
 
キレイな1日でした。
クリアです。

  • [2158]
  • 234日~236日クリア

  • 投稿者:★よっしゃんメール
  • 投稿日:2019年 6月29日(土)16時15分3秒
 
昨日、歯の詰め物が取れた!
絶対他の歯を診られるし、しばらく歯医者通いやな~
ちょっと憂鬱(-ω-;)

  • [2157]
  • 319日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月29日(土)06時18分25秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2156]
  • 251日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月29日(土)05時15分32秒
 
前日分ですが、行かずに終わりました。

  • [2155]
  • 185日目

  • 投稿者:ヤドカリ
  • 投稿日:2019年 6月28日(金)23時29分0秒
 
やりません

  • [2154]
  • 182日目クリア

  • 投稿者:たばすこ
  • 投稿日:2019年 6月28日(金)16時18分20秒
 
皆さま、どうかよろしくお願いします。
キレイな1日でした。
クリアです。

  • [2153]
  • 318日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月28日(金)06時47分46秒
 
今日も絶対に行きません。

たばすこさん、一緒に頑張りましょうね(´∀`)
よろしくお願いします!

  • [2152]
  • 231日目

  • 投稿者:ハチメール
  • 投稿日:2019年 6月27日(木)20時55分57秒
 
スリップしない

三原則守り日々頑張ります。

  • [2151]
  • 250日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月27日(木)16時05分56秒
 
本日はこれから夜勤の為、クリアとします。
〉たばすこさん
よろしくお願いします。

  • [2150]
  • 181日目

  • 投稿者:たばすこ
  • 投稿日:2019年 6月27日(木)07時43分43秒
 
本日から12チャレでお世話になります。
皆さまよろしくおねがいします。

  • [2149]
  • 317日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月27日(木)05時29分3秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2148]
  • 249日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月26日(水)23時02分55秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2147]
  • T.Yさん

  • 投稿者:catbig
  • 投稿日:2019年 6月26日(水)21時13分59秒
 
祝レス、ありがとうございます。

12チャレは多少長く感じるかもしれませんが、一日一日、自分に負けずに断を積み重ねていって下さいね。

「1~2~3~daaaaa!!!」

  • [2146]
  • 230日~233日クリア

  • 投稿者:★よっしゃんメール
  • 投稿日:2019年 6月26日(水)21時11分20秒
 
ギャンブルをしたいという禁断症状は、今のところほとんどありませんが、休みの日に少し時間を持て余してるのをなんとかできないものかなーと思うこの頃です。

  • [2145]
  • 248日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月26日(水)08時16分49秒
 
前日分ですが、行かずに終わりました。
〉catbigさん
1年断達成おめでとうございます!
後に続けるよう頑張ります。

  • [2144]
  • 316日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月26日(水)07時46分46秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2143]
  • 297日

  • 投稿者:reu
  • 投稿日:2019年 6月25日(火)22時53分26秒
 
クリア

  • [2142]
  • 254

  • 投稿者:かの
  • 投稿日:2019年 6月25日(火)22時24分21秒
 
クリアです。

  • [2141]
  • 315日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月25日(火)07時39分11秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2140]
  • 181日目

  • 投稿者:ヤドカリ
  • 投稿日:2019年 6月24日(月)22時09分38秒
 
やりません

  • [2139]
  • 365日目

  • 投稿者:catbig
  • 投稿日:2019年 6月24日(月)20時10分32秒
 
なんだかんだで、一年の断を達成することができました。SAGSの掲示板につながって、皆さんの頑張り、また、時に挫折が、教師(時に反面教師)となって継続できたと思います。ありがとうございます。

ごまさん
早速の祝レス、ありがとうございます。
克服スレでお待ちしております。

皆さん、お世話になりました。
克服スレでお会いしましょう。


  • [2138]
  • catbigさん

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月24日(月)17時59分29秒
 
今日で1年の断達成ですね!おめでとうございます。

私も8月で1年になるので、1日1日しっかり頑張ります(*^^*)

  • [2137]
  • 247日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月24日(月)16時15分27秒
 
本日はこれから夜勤の為、クリアとします。

  • [2136]
  • 253

  • 投稿者:かの
  • 投稿日:2019年 6月24日(月)11時25分22秒
 
クリアです。
今日休みだけど、いきませんよ。

  • [2135]
  • 314日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月24日(月)05時07分52秒
 
今週も絶対に行きません。

  • [2134]
  • 246日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月23日(日)23時09分4秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2133]
  • 313日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月23日(日)07時55分59秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2132]
  • 364日目

  • 投稿者:catbig
  • 投稿日:2019年 6月23日(日)05時53分50秒
 
おはようございます。

今日もクリーンな一日を。

  • [2131]
  • 245日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月22日(土)23時35分12秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2130]
  • 226日目

  • 投稿者:ハチメール
  • 投稿日:2019年 6月22日(土)15時45分4秒
 
スリップしない

やりたい事に時間が使えるのは本当に良いことです。

  • [2129]
  • 226~229日クリア

  • 投稿者:★よっしゃんメール
  • 投稿日:2019年 6月22日(土)11時07分58秒
 
今日は、休みだけど給料日前なので、余裕がないので、遊びに行くこともできません。掃除でもするかな。

  • [2128]
  • 312日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月22日(土)08時50分9秒
 
今日も絶対に行きません。

午後からは大好きなB'zを聞きながら、ドライブ楽しんできます(*^^*)

  • [2127]
  • 251

  • 投稿者:かの
  • 投稿日:2019年 6月22日(土)06時16分35秒
 
クリアです。 

  • [2126]
  • 363日目

  • 投稿者:catbig
  • 投稿日:2019年 6月22日(土)04時35分41秒
 
おはようございます。

今日もクリーンな一日を。

  • [2125]
  • 244日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月22日(土)00時41分11秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2124]
  • 311日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月21日(金)05時37分16秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2123]
  • 243日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月20日(木)22時38分28秒
 
本日も行かずに終わりました。
熱帯夜ですね。

  • [2122]
  • 310日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月20日(木)06時31分13秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2121]
  • 242日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月19日(水)16時12分23秒
 
本日はこれから夜勤の為、クリアとします。

  • [2120]
  • 309日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月19日(水)06時43分33秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2119]
  • 241日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月19日(水)00時15分28秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2118]
  • 223日~225日クリア

  • 投稿者:★よっしゃんメール
  • 投稿日:2019年 6月18日(火)12時53分31秒
 
休日なのに、お金をあまり使えないのは辛い。
ウォーキング行きます!目指せマイナス10キロ!

  • [2117]
  • 308日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月18日(火)06時37分34秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2116]
  • 240日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月17日(月)23時00分17秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2115]
  • 306日目

  • 投稿者:あつ
  • 投稿日:2019年 6月17日(月)20時00分12秒
 
久しぶりに危なかったな。
皆さんの書き込みに感謝

  • [2114]
  • 307日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月17日(月)07時23分32秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2113]
  • 239日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月16日(日)23時50分16秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2112]
  • 220日目

  • 投稿者:ハチメール
  • 投稿日:2019年 6月16日(日)20時31分19秒
 
スリップしない

梅雨入りしたかな?

またジメジメに我慢の日々です。

  • [2111]
  • 305日目

  • 投稿者:あつ
  • 投稿日:2019年 6月16日(日)10時57分6秒
 
たぶん305日目 去年の
7月27日が最後だから、合わないな
まあ、いいや。
継続して

  • [2110]
  • 306日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月16日(日)05時21分1秒
 
今日も絶対に行きません。

梅雨の中休み、洗濯物片付けてやる!

  • [2109]
  • 357日目

  • 投稿者:catbig
  • 投稿日:2019年 6月16日(日)04時12分48秒
 
おはようございます。

今日もクリーンな一日を。

  • [2108]
  • 238日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月15日(土)23時16分50秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2107]
  • 245

  • 投稿者:かの
  • 投稿日:2019年 6月15日(土)20時49分59秒
 
クリアっす。


  • [2106]
  • 221日~222日目クリア

  • 投稿者:★よっしゃんメール
  • 投稿日:2019年 6月15日(土)15時12分10秒
 
今月は、前半に遊びが集中したので、給料日までぜいたくできません 笑
今から、ウォーキングに行きます!

  • [2105]
  • 244日目

  • 投稿者:Kちゃん
  • 投稿日:2019年 6月15日(土)11時51分37秒
 
久しぶりに投稿させてもらいます。お陰様で断継続しています。
書き込み出来てないですが、覗いては、気持ち引き締めさせてもらってます!

  • [2104]
  • 356日目

  • 投稿者:catbig
  • 投稿日:2019年 6月15日(土)07時48分54秒
 
今日もクリーンな一日を。

  • [2103]
  • 305日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月15日(土)06時32分0秒
 
今日も絶対に行きません。

雨がガンガン降ってます。家で静かに過ごします(^-^)

  • [2102]
  • 244

  • 投稿者:かの
  • 投稿日:2019年 6月14日(金)22時29分17秒
 
クリアっす。
間開きましたけど、行ってませんよ。

  • [2101]
  • 237日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月14日(金)16時30分17秒
 
本日はこれから夜勤の為、クリアとします。

  • [2100]
  • 304日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2019年 6月14日(金)07時05分32秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [2099]
  • 236日目

  • 投稿者:T.Y
  • 投稿日:2019年 6月13日(木)23時12分9秒
 
本日も行かずに終わりました。

  • [2098]
  • 302日

  • 投稿者:あつ
  • 投稿日:2019年 6月13日(木)21時45分31秒
 
300突破継続

  • [2097]
  • 218~219日クリア

  • 投稿者:★よっしゃんメール
  • 投稿日:2019年 6月13日(木)20時00分20秒
 
お金を貯めるのは、本当に大変だ…
明日も明後日も断します!