• [0]
  • ☆ミ克服へ旅立つためのスレvol.4

  • 投稿者:SAGS
  • 投稿日:2017年12月22日(金)14時11分33秒
 
早くも4代目となった克服スレです。ご愛顧、ありがとうございます。

ここは1年間の断ギャンブル期間をクリアーされ、本物の克服へ旅立つスレといたします。

勿論 1年を既に達成され、「よっしゃ!今から新たに!」という方の参加も大歓迎です! チャレンジャーの皆さん、どうぞ頑張ってください!!


依存というのは不治の病といわれ、依存に卒業がないというのが世間での常識となっています。ですが我々SAGSは、ギャンブル依存症の克服のメドといいましょうか、一区切りを3年間の断期間達成だと認識しております。

3年間の断を達成された方へは、SAGSからオリジナル表彰状を進呈させていただきます。3年達成後、お知らせください。

・コミュニティーのプロフイール用ワッペン:管理者側でプロフ画像に設定させていただきます。各人全てオリジナルを作成させていただきます。

・SAGSからの表彰状:オリジナル表彰状を作成し、フォーラム内にある「3年達成メンバー」内に掲載させていただきます。

あなたも3年達成目指して、頑張ってくださいね。

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sage

  • [2732]
  • 874日目

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2019年 3月22日(金)21時49分47秒
 
クリアです。

こじろさん
700日達成おめでとうございます。

ふにゃさん、スベ吉さん
更年期障害と言う言葉に反応してしまいました。
ホントに最近、情緒不安定で攻撃的になってしまいます。
病院に検査しにいった方がいいのかと真剣に考えています。

タイム

  • [2731]
  • 617日目

  • 投稿者:ともゆきメール
  • 投稿日:2019年 3月22日(金)21時07分15秒
 
今日も皆さんのおかげで、パチンコをやらずに済む事が出来ました。ありがとうございます。

どじょう丸さん
2年達成おめでとうございます\(^o^)/。
私も2年達成目指して頑張ります。
どうかこれからも一緒に頑張っていきましょう!

皆さんと同じように、私も4月から環境が変わるのと花粉症とかの影響でストレスが溜まっているようです。
お金の使い方も荒いし(ーー;)。
しかし、ギャンブルをしてしまったらもっと(どころではない)ストレスが襲ってくるのはわかっているのでやりません、やるものか!と思ってます。
(それでもやっちゃうから病気なんだよね(TT))

慌てずゆっくり、でも自分を甘やかさず頑張っていきましょう。


明日も皆さんが賭けない1日を過ごせますように。

  • [2730]
  • 829日目。

  • 投稿者:ふにゃメール
  • 投稿日:2019年 3月22日(金)16時53分46秒
 
クリアでーす!

こじろさん
700日達成おめでとうございますー!
うれうれうれしいー!ヤッター!

ズベ吉さん
そうですね、用事を入れて忙しくして忘れる手の方がのんびりな私には時間が無駄にならなくていいかもしれませんね。
工夫というものを考えてみます!
すぐにサボろうとするから。
良いアドバイスありがとう!

  • [2729]
  • 398日目

  • 投稿者:桃ころん
  • 投稿日:2019年 3月22日(金)08時08分25秒
 
おはようございます。

引っ越しの準備と仕事で日々疲れが残るし、
あと育児ストレスが半端なくあります。
何であんなに怒ったんだろうって、あとから反省するくらいイライラします(・д・`;)

ストレス発散しに打ちに行きたいと思いますが、

ぜっーーーーたいにあんな所に行かないから!

お金はなくなるし、子供に嘘をつかないといけないし、
帰りの車で泣いていた自分を思い出して。

今日もやるしかない。
仕事も断も頑張ります!
よしっo(`^´*)


こじろさん
700日クリアおめでとうございます(*´∀`)ノ

  • [2728]
  • 729日目

  • 投稿者:どじょう丸
  • 投稿日:2019年 3月22日(金)05時16分50秒
 
クリアしました!

こじろさん、700日達成おめでとうございます!

  • [2727]
  • 443日目

  • 投稿者:ズベ吉
  • 投稿日:2019年 3月22日(金)05時15分26秒
 
おはようございます。

昨日もクリア出来ました(^-^)

こじろさん
700日断達成おめでとうございます!
だいぶ後ろからですが、私も追いかけていきます!

ふにゃさん
そうですか、ご自分でしっかり分かるほどなら、
そうなのでしょうね。
気分の不安定は、避けられないし、私にも良い方法
分かりませんが、よく、忙しくしていると、気付かずに、その時期を越してしまうと言わないですか?
といって、忙しくしてろとは言いませんが、何か、
夢中で出来ることがあれば、違うかもしれませんね。
私にもいずれ訪れるので、少し勉強しておかないと。

ダンナの変化、何なんでしょう?
私がパチしなくなったから、とは、確かに言ってます。
しかし、変わり過ぎ。
だって、私は、2人でいてもつまらないから、
パチに行ってたところもあるんです。
不思議なものです。

gさん
なんだか、ありがとうございます。
私は時間が有り余っているので、いろいろやるしかないというか。
まぁ、でも、持病も落ち着いているから、活動できているんだと思います。有り難いです。
しかし、昨日もかなり泳いだのに、体重の変化は無かった。
もうちょっと継続が必要ですね。
ピアノもしかりです。
gさん、お忙しそうなので、お身体には気を付けて。

土日、予定がいっぱいで、プールに行けそうにないので、今日も出来たら行きたい。
本当、泳ぐの気持ちいいです。

今日もクリアします!





  • [2726]
  • 700日目

  • 投稿者:こじろ
  • 投稿日:2019年 3月21日(木)23時39分10秒
 
今日もクリアで、なお憂い(・∀・)オクユカシイ



ともゆきさん
ありがとうございますー(・∀・)ワッショイ

  • [2725]
  • 823日目

  • 投稿者:g
  • 投稿日:2019年 3月21日(木)20時16分3秒
 
マキタさん、
よろしくお願いします。お互い頑張りましょう。

ズベ吉さん、
ピアノやプールなど活動的で、自分磨きにもいいですね。自分は仕事中心の生活なので仕方ないのですが、ジョギングは再開できず、最近始めたストレッチも仕事の都合で続かず。ズベ吉さんを見習いたいです。


休む間も無く仕事してましたが、今日はやっと休みになったので映画観に行きました。
...と入力している間にも取引先から着信が...丸一日の休みも厳しい今日この頃です。
ちなみに明日も仕事は荒れそうです。


皆さんも
衝動や誘惑に負けず頑張りましょう。

  • [2724]
  • 616日目

  • 投稿者:ともゆきメール
  • 投稿日:2019年 3月21日(木)19時55分23秒
 
今日も皆さんのおかげで、パチンコをやらずに済む事が出来ました。ありがとうございます。

こじろさん
700日達成おめでとうございます\(^o^)/。
2年達成までもうすぐですね!
これからもよろしくお願いします!


明日も皆さんが賭けない1日を過ごせますように。

  • [2723]
  • 789日目

  • 投稿者:クヌギ
  • 投稿日:2019年 3月21日(木)19時09分35秒
 
クリアです。

  • [2722]
  • 829日目

  • 投稿者:ふにゃメール
  • 投稿日:2019年 3月21日(木)10時03分11秒
 
早いけどクリアでーす!
しまーす!

ともゆきさん
1日や2日のずれどころじゃないですね。
どじょう丸さんに頼ってるのバレバレやん。(笑)

ズベ吉さん
健康診断先月やってます。さっき寄って結果を見せて欲しいとリクエストしてきました。
ズベ吉さんのお陰で思い出しました。
ありがとう!

更年期障害で多分あってると思います。
かなり初期症状で外から見たら分からない程度。
でも、明らかに先月か先々月辺りから体調が変わっていて、これに当てはまる。細かくは省略。
治療が必要なほどではないです。が、疲れ方が半端ないのと感情の揺れが大きい。

彼に、全部を更年期障害のせいにしようと思うなよ!って(笑)。バレバレー!(笑)

旦那様、ズベ吉さんの変化が嬉しいんてすね。
自分も幸せになって、人にも与えるのいいパターンですね。ホワイトデーの話も微笑ましくて読んでるこっちも嬉しくなりましたよ。

それでは皆さんも自分の機嫌は自分でとって笑顔で過ごしましょ。



  • [2721]
  • 442日目

  • 投稿者:ズベ吉
  • 投稿日:2019年 3月21日(木)04時59分9秒
 
おはようございます。

昨日もクリア出来ました(^-^)

ふにゃさん
本当に更年期障害ですか?(疑って申し訳ないですが)
若干早いような。
私はまだみたいです。
私の9つ上の先輩は、子供産んでなくて、
更年期障害がひどく、病院に行ってました。
ゆっくりも大切ですが、病院もありと思います。
お大事に。

昨日、1人プール、実践出来ました。
市内循環バスも利用出来て、とても満足。
でも、ちょっと、週3日で費用計算したら、
スポーツクラブに行けちゃうくらいの値段に
なりました。
それはないなぁーと、週2日にすることにしました。
まぁ、続けばですが。

今日も、遊びのプールに行く予定です。
ダンナが調べて、計画してくれました。
こんなこと今までない。
だいたい、ダンナは元が出不精。
私に合わせて、変わってくれたのかなぁ?
嬉しいことです。

今日もクリアします!

  • [2720]
  • 372日目

  • 投稿者:マキタ
  • 投稿日:2019年 3月20日(水)23時15分34秒
 
クリアしました~!

  • [2719]
  • 699日目

  • 投稿者:こじろ
  • 投稿日:2019年 3月20日(水)21時51分20秒
 
今日もクリアで、ロッククック(・∀・)ロッケンロールチャーハン

  • [2718]
  • 615日目

  • 投稿者:ともゆきメール
  • 投稿日:2019年 3月20日(水)21時27分12秒
 
今日も皆さんのおかげで、パチンコをやらずに済む事が出来ました。ありがとうございます。

ズベ吉さん
お声かけとお祝いの言葉、ありがとうございます(^^)。
気負わずに、ゆっくりやっていきたいと思います。

ふにゃさん
カウント戻ってますが(^_^;)。


明日も皆さんが賭けない1日を過ごせますように。

  • [2717]
  • お邪魔します

  • 投稿者:masa
  • 投稿日:2019年 3月20日(水)20時31分14秒
 
ズベ吉さん
お祝いありがとうございます。
なんとか今日まで断出来てます 感謝です

ズベ吉さん 皆さんのおかげです 卒業に向けて頑張ります

これからもよろしくお願いします。

  • [2716]
  • 788日目

  • 投稿者:クヌギ
  • 投稿日:2019年 3月20日(水)18時44分58秒
 
クリアです。

ふと気づくと書き込み忘れてしまって、何日もたってます。それだけ衝動が無いってことなのかな。

  • [2715]
  • 728日目

  • 投稿者:ふにゃメール
  • 投稿日:2019年 3月20日(水)12時34分13秒
 
クリアでーす!

と、某施設がついてる建物内で書き込み。
行ったら嘘つき。(笑)

良いことないから行かないように頑張りましょうとか。
休んでね、ゆっくりとと声をかけます。
が、行きたいですねー。
気持ちが焦りますねー。
頑張ったあとの方が気持ちがいいから。

人にはいい言葉をかけて自分はできないとか。
私にも人にも失礼ですよねー。

更年期障害らしきものが始まったよう。
私こそ、目標達成したいから頑張る!
という気持ちは横においてゆっくりします。

普段からゆっくりマイペースだからこれ以上ゆっくりしてどうするんだって言う思いが拭い切れませんが。

いーや、ゆっくりするぜ!
してみせるぜ!
動けなくてぐったりしてたのは昨日まで。
同じように見えるけど、心掛けが変わるのです。(笑)


  • [2714]
  • 441日目

  • 投稿者:ズベ吉
  • 投稿日:2019年 3月20日(水)05時39分10秒
 
おはようございます。

昨日もクリア出来ました(^-^)

ともゆきさん
4月から、就労支援施設に移行とのこと、
おめでたいことですね。
プレッシャーをかけるつもりはありません。
不安もあるかもしれませんが、ぜひ頑張って、
次に繋がるようになればいいなと思ってます。
働いていない私からすれば、
本当に羨ましい限りです。

昨夜、同期会、参加してきました。
みんな変わらず楽しい仲間で、
楽しい時間を過ごせました。
来て欲しかった子を待ってたこともあり、
最後までいたので、午前様の帰宅でした。
(結局、その子は来なかった)

ただ、悲しかったこともありました。

部員の中の、大人しい3人を除いたメンバーで、
結婚、出産の契機にまで、集まったり、
遊んでたりしてたこと。(私は大人しいうちの1人)
私が誘って入部して、辛くて数ヶ月で辞めた子が、
亡くなっていたこと。
大人しい部員の1人が、現役で国立大に入ったのに、
私と同じ病気を在学中に発症し、中退、
今までたいした生活が出来ずに、
今やっと清掃のアルバイトをしていること。

お酒をだいぶ飲んだこともあり、寝る時、
その彼を思って、涙が止まりませんでした。
今度、同期会がまたあって、また参加してくれたら、
今度は少し話したいなぁ。
しかしこの病気、本当、羅漢率高いです。
10人に1人と言われているけど、
私の周りはそれ以上です。

私は相手によって、無口になってしまうのですが、
昨夜の仲間たちの前でもそうでした。
私、参加してたのか?!という感じです。
場数を踏んで、もっと喋れるようになりたい。
今更だけど、相手が同じじゃ、無理なのかなぁ?

今日もクリアします!


  • [2713]
  • 727日目

  • 投稿者:どじょう丸
  • 投稿日:2019年 3月20日(水)05時19分42秒
 
クリアしました!

  • [2712]
  • 613日目

  • 投稿者:ともゆきメール
  • 投稿日:2019年 3月19日(火)23時47分21秒
 
今日も皆さんのおかげで、パチンコをやらずに済む事が出来ました。ありがとうございます。

ふにゃさん、ズベ吉さん
お声かけ、ありがとうございます(^^)。
本調子になるにはまだかかりそうですが、おかげさまで、今日は無事に回復施設に行き、夜GAに行くことができました。

季節の変わり目のせいかもしれないし、
3月で今の回復施設を卒業して、4月から就労支援施設に移行するのでその不安もあるのかもしれません。
しかし、乗り越えていかないとね。


明日も皆さんが賭けない1日を過ごせますように。

  • [2711]
  • 871日目

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2019年 3月19日(火)21時58分45秒
 
クリアです。

スベ吉さん
同期会は楽しかったですか?

タイム

  • [2710]
  • 698日目

  • 投稿者:こじろ
  • 投稿日:2019年 3月19日(火)21時21分53秒
 
今日もクリアで、やっぱりロックや(・∀・)ユウヤー

  • [2709]
  • 826日目

  • 投稿者:ふにゃメール
  • 投稿日:2019年 3月19日(火)16時20分55秒
 
クリアでーす!

チョコレートをいつも家と職場に置いてます。
セールの時に買うルール。
今日はセールじゃなかった。
焦った。
カボチャの種、ココア、シーソルト味が半額。
こげんもん、食べたことなかー。
買ったこともなかー。
買ってみた。
美味しい(笑)。

ともゆきさん
体の言うことをよく聞いて、焦らずしっかり休んでください。
お大事にー。

  • [2708]
  • 726日目

  • 投稿者:どじょう丸
  • 投稿日:2019年 3月19日(火)05時22分31秒
 
クリアしました!

  • [2707]
  • 440日目

  • 投稿者:ズベ吉
  • 投稿日:2019年 3月19日(火)04時50分50秒
 
おはようございます。

昨日もクリア出来ました(^-^)

ともゆきさん
ひどい鬱、辛かったですね。
季節の変わり目だからでは?
私の病院、患者さん多くなってます。
お大事に。

いよいよ今夜、高校部活の同期会です。
こんな図体、さらけ出して恥ずかしくないのか。
みんなに会わなかった間、パチに勤しんでたなんて、
絶対言えない。
何を話せばいいんだろう?
緊張して、昨日からビクビクしています。
楽しい仲間たちなので、きっと楽しめるだろうけど。
次に繋がる会になればいいけれど。

今日もクリアします!

  • [2706]
  • 697日目

  • 投稿者:こじろ
  • 投稿日:2019年 3月19日(火)01時11分18秒
 
今日もクリアで、こっちムクナ(・∀・)ミンナ

  • [2705]
  • 370日目

  • 投稿者:マキタ
  • 投稿日:2019年 3月18日(月)22時48分35秒
 
クリアしました!

桃ころんさん、ともゆきさん、タイムさん
メッセージありがとうございます(*^O^*)
これからよろしくお願いします♪


今日は嫌な事というか心がもやもやすることがあり、なんだか嫌~な気分です。
寝て忘れよう( T∀T)

  • [2704]
  • 改めまして

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2019年 3月18日(月)17時48分0秒
 
マキタさん
1年達成おめでとうございます。

タイム

  • [2703]
  • 870日目

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2019年 3月18日(月)17時40分33秒
 
クリアです。

マキタさん
間違えてクヌギさんと書いてしまいました。
どうも、最近集中力がなく、ケアレスミスが多くすみません。

タイム

  • [2702]
  • 609~612日目

  • 投稿者:ともゆきメール
  • 投稿日:2019年 3月18日(月)17時18分38秒
 
今日までなんとか断は続けております。

15日~17日まで、鬱状態になり家から出られませんでした。原因はよくわかりません。
今日、GAのミーティングと病院があったのでなんとか外出しました。明日からの回復施設に出られるよう、祈るばかりです。

マキタさん
1年達成おめでとうございます\(^o^)/。
これから一緒に頑張っていきましょう!


明日も皆さんが賭けない1日を過ごせますように。

  • [2701]
  • 394日目

  • 投稿者:桃ころん
  • 投稿日:2019年 3月18日(月)16時35分0秒
 
私もクリアでーす!(*´∀`)ノ

マキタさん
12チャレクリアおめでとうございます。
このステージでもまたまたよろしくお願いします(*-ω人)

  • [2700]
  • 825日

  • 投稿者:ふにゃメール
  • 投稿日:2019年 3月18日(月)16時06分23秒
 
クリアでーす!

  • [2699]
  • 369日目

  • 投稿者:マキタ
  • 投稿日:2019年 3月18日(月)07時51分12秒
 
クリアしました~。

クヌギさんこちらこそよろしくお願いします(*^O^*)

今日は休みなので掃除頑張ります(^^)

  • [2698]
  • おはようございます。

  • 投稿者:masa
  • 投稿日:2019年 3月18日(月)06時07分57秒
 
ズベ吉さん
なか卯の件なんですが たしかに気分わるくなりましたが
本部に連絡なんてやめてください そこまでしたいとは思いません
それより断です 断仲間がスリップしてしまい動揺しております
自分もいつなるかと・・・
今日も断ばります


  • [2697]
  • 439日目

  • 投稿者:ズベ吉
  • 投稿日:2019年 3月18日(月)05時19分35秒
 
おはようございます。

昨日もクリア出来ました(^-^)

gさん
全くです。
なんで、そんな思いが心に残っているのか、
あと一旗上げてからやめれば良かったとか、
思いがあるのか。
衝動の前の、欲望とも言うんでしょうか。
危ない気持ちですね。隙を作らないようにします。

昨夜、ピアノの練習もしてないのに10時頃寝てしまい、
3時過ぎに目覚めてしまいました。
それから、スマホゲームをして時間を潰しました。
本当、夜きちんと寝れなくて、困っています。
昼寝の習慣がいけないと思うんですけど、
まだ、それからは卒業出来そうにないです。
プールに行くことを習慣化出来れば違う気がします。
頑張ります。

今日もクリアします!


  • [2696]
  • 725日目

  • 投稿者:どじょう丸
  • 投稿日:2019年 3月18日(月)05時14分53秒
 
クリアしました!

  • [2695]
  • 869日目

  • 投稿者:タイム
  • 投稿日:2019年 3月17日(日)22時39分8秒
 
クリアです。

クヌギさん
1年達成おめでとうございます。
よろしくお願いしますね。

タイム

  • [2694]
  • 696日目

  • 投稿者:こじろ
  • 投稿日:2019年 3月17日(日)22時30分18秒
 
今日もクリアで、そう、それは骸(・∀・)フフフ

  • [2693]
  • 824日目

  • 投稿者:ふにゃメール
  • 投稿日:2019年 3月17日(日)15時59分22秒
 
クリアでーす!

  • [2692]
  • 819日目

  • 投稿者:g
  • 投稿日:2019年 3月17日(日)15時53分48秒
 
ズベ吉さん、
ギャンブルで楽しかったことを考えてしまうのは良くないですね。自分は衝動なくても無意識のうちに考えてしまうことあります。三原則にあるように「時間を持て余さない」というのを守ればいいんですけどね。
ちなみに今月の自分は3/3以降休み無し。時間持て余すどころか、食事と睡眠時間取るので精いっぱいです。お金は貯まらないのに、疲れが溜まる...やれやれ


皆さんも
衝動や誘惑に負けず頑張りましょう。

  • [2691]
  • 438日目

  • 投稿者:ズベ吉
  • 投稿日:2019年 3月17日(日)05時35分2秒
 
おはようございます。

昨日もクリア出来ました(^-^)

昨日は予定通り、プールに行きました。
泳ぐのは好きなので、また行きたくなりました。
行き帰りの道を確認して、平日、1人でも行くことに
しました。
5月までに、少しは痩せられるかな?

今日は、また朝カラの予定。
その後は、買い物とかして、ゆっくりします。

今日もクリアします!

  • [2690]
  • 695日目

  • 投稿者:こじろ
  • 投稿日:2019年 3月16日(土)22時31分2秒
 
今日もクリアで、老朽後(・∀・)ツクリナオス

  • [2689]
  • 784日目

  • 投稿者:クヌギ
  • 投稿日:2019年 3月16日(土)21時02分48秒
 
クリアです。

マキタさん。1年達成おめでとうございます。
これからも一緒に頑張っていきましょう。

  • [2688]
  • 823日目

  • 投稿者:ふにゃメール
  • 投稿日:2019年 3月16日(土)16時01分1秒
 
クリアでーす!

水泳最高!

  • [2687]
  • 368日目

  • 投稿者:マキタ
  • 投稿日:2019年 3月16日(土)15時07分46秒
 
クリアしました~!

どじょう丸さん、ズべ吉さん、ふにゃさん、こじろさん
メッセージありがとうございます☆
よろしくお願いいたします(*^O^*)
気を緩めずこれからも断ばります(^^)

昨夜は雷と風の音がすごくて寝れず…
今日は寝不足です( T∀T)

  • [2686]
  • 437日目

  • 投稿者:ズベ吉
  • 投稿日:2019年 3月16日(土)05時13分3秒
 
おはようございます。

昨日もクリア出来ました(^-^)

昨日、通院に出掛けた時、夕方だったからか、
◯ーデスで、一回爆発させてみたいよなぁ、と、
ぼんやり気持ちが湧いてきたので、
あぁ、こんな気持ちは、もしかしたら、ずっと
あるのかも、と思いました。
克服するまでは、いやもしかして、してからも、
そんな気持ちが残っていたらと思うと、恐ろしい。

今日は、先週スパリゾートに行って、水着になることに
慣れたので、地元の公営プールに行く予定です。
そういえば、昨日最後のカウンセリングでも指摘されたけど、
私、高校水泳部だったし、小学校の時は、スイミングに
行っていて、泳ぐの得意でした。
泳ぐこと趣味にしてみてもいいんだなと思いました。
(我ながら、迂闊でした)

今日もクリアします!

  • [2685]
  • 723日目

  • 投稿者:どじょう丸
  • 投稿日:2019年 3月16日(土)04時55分50秒
 
クリアしました!

  • [2684]
  • 694日目

  • 投稿者:こじろ
  • 投稿日:2019年 3月15日(金)23時12分13秒
 
今日もクリアで、断は無休よ(・∀・)ニヤ


マキタさん
一年通過ーーおめでとうございますー(・∀・)ワッショイ

  • [2683]
  • 822日目

  • 投稿者:ふにゃメール
  • 投稿日:2019年 3月15日(金)16時10分37秒
 
クリアでーす!

マキタさん
一年達成おめでとうございます!
今日からこちらでよろしくお願いします。