断煙達成日数カウントvol.3

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[877] 10日目 投稿者：幸せ願う 投稿日：2019年10月 6日(日)10時06分23秒: 今日1日吸わないを続けます！

吸わない事に慣れ始めました。

[876] 898日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年10月 5日(土)22時29分4秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

幸せ願うさん、そうなんですよー
転勤族は大変ー
そして家族に一番申し訳ないですね(・∀・)ｺﾞﾐﾝ

Suicaチャージ！！！！！！！
めちゃくちゃｲｲ積み立てじゃないですか！！！
貯まったらしっかりご褒美しましょうね(・∀・)ﾜｰｲ

明日もみんなでﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[875] 9日目 投稿者：幸せ願う 投稿日：2019年10月 5日(土)18時26分38秒: 今日1日吸わないを続けられましたー！

こじろさん
お疲れ様です！転勤は大変そうですね。
自分は短時間労働の身。タバコ代浮いた分はSuicaにチャージしました。

[874] 897日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年10月 4日(金)21時24分24秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

転勤決まったー

後は家探しー

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[873] 8日目 投稿者：幸せ願う 投稿日：2019年10月 4日(金)08時36分19秒: 今日1日吸わないを続けます！

余った小銭でタバコを買いそうになりましたが、回避出来、かわりにアイスを買いました。

[872] 896日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年10月 3日(木)22時20分35秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[871] 7日目 投稿者：幸せ願う 投稿日：2019年10月 3日(木)09時38分46秒: 今日1日吸わないを続けます！

断煙始める前にニコチン依存度チェックしたら、10段階中8から9でした。それでも何とかやめられるんだなぁと感じました。

[870] 895日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年10月 2日(水)19時44分44秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

やっとまともに休んだ１日でした(・∀・)
ウォークデイやけど(・∀・)ﾔｯﾄLv30

幸せ願うさん
明日で一週間！！！
その我慢は必ずや後で結果になります！(・∀・)ﾌｧｲﾄｰ

明日もみんなでﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[869] 6日目 投稿者：幸せ願う 投稿日：2019年10月 2日(水)07時37分17秒: 今日1日吸わないを続けます！

こじろさん、お疲れ様でした！

消費税10%はこたえますね。郵便料金なども全て値上げ。タバコは1日に10本吸っていて月に15箱の消費。計6750円が浮く。まだまだ吸いたい気持ちが有りますが、我慢のしどころ！

[868] 894日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年10月 1日(火)21時56分28秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

大分日帰り、、、疲れた(・∀・)ﾁｰﾝ

明日もみんなでﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[867] 5日目 投稿者：幸せ願う 投稿日：2019年10月 1日(火)08時26分15秒: 今日1日吸わないを続けます！

たまーに、発作の様にタバコを欲する事あり。それでも健康の為、我慢あるのみです。

[866] 893日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月30日(月)21時53分55秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

体調悪し(・∀・)ﾁｰﾝ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[865] 4日目 投稿者：幸せ願う 投稿日：2019年 9月30日(月)08時36分43秒: 今日1日吸わないを続けます！

少しずつ吸わない事に慣れ始めて来ました、良い傾向です！

[864] 892日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月30日(月)00時32分16秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

酔っ払いなので
明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[863] こじろさん 投稿者：T.T 投稿日：2019年 9月29日(日)22時05分35秒: すみません、吸いました涙
もう少し考えます。苦笑

[862] 3日目 投稿者：幸せ願う 投稿日：2019年 9月29日(日)13時39分48秒: 今日1日吸わないを続けます！

まだ吸いたい欲求は随所にありますが、タバコを買えない環境にしてあるので我慢あるのみです！

こじろさん
お忙しい中、お疲れ様です！
増税前の駆け込み需要が多そうですね。

2%の上乗せは正直キツイです。
食べに行く回数を若干減らす事になりそう。
ただ、近くのすき家は価格据え置きだそうで非常に助かります！

[861] こじろさん 投稿者：T.T 投稿日：2019年 9月28日(土)23時30分49秒: 明日一日、やってみます。

[860] 891日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月28日(土)22時50分51秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

今月も後２日！
増税前で大忙し！！！

幸せ願うさん、そう、ﾃﾝﾁｮなのです(・∀・)ﾆﾋ
三年克服までは毎日書き込むと決めたので、スレは埋もれさせませんよー(・∀・)sageるけど笑

T.Tさん
ようこそ、断煙へ(・∀・)ｲﾗｯｼｬｰｲ
まずは辞めてみる。
これもまた良いチャレンジですよー
その一歩が、大事なんです。

辞めたい。

この理由を深く深く深く掘り下げてみて、自分の中に落ちたらきっと断は続きますよー(・∀・)ﾌｧｲﾄｰ

明日もみんなでﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[859] 明日とりあえず、挑戦してみます。苦笑 投稿者：T.T 投稿日：2019年 9月28日(土)22時40分23秒: 辞めたい

[858] 皆さん 投稿者：T.T 投稿日：2019年 9月28日(土)22時31分40秒: 禁煙方法、教えて下さい
よろしくお願いします。

[857] 明日から 投稿者：T.T 投稿日：2019年 9月28日(土)22時29分22秒: 禁煙やってみます。苦笑

[856] 2日目クリア 投稿者：幸せ願う 投稿日：2019年 9月28日(土)19時33分55秒: 今日はそれ程禁断症状も出ず、寝起きと三食の食後の30分位我慢しました！

こじろさん
応援ありがとうです！
Suicaに計40000円入っているので、週に1万円程度食費に充てられる計算。今日、4、5日分の食糧を買って約4000円。十分余りそうです。
これからは、余程急ぎでない限り、近くの激安スーパーのみ利用し、自炊する！

タバコは確かSuicaでは買えないので、辞めるの1択！

ニュースで観ましたが、ラグビー日本代表がアイルランドに勝ち、大金星を挙げましたね！
バレーボールの日本代表も逆転勝ちしたみたいだし。大好きな世界陸上の男子も桐生選手が準決勝へ駒を進めて、何だかこちらも清々しい気持ちになりましたね！

あ、そうそう、断煙スレの2年位前の過去スレ読ませて貰い、こじろさんはとあるお店の店長だとか。

1人になってスレを守っていただき、感謝感謝！

明日も明るく前進！

[855] 890日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月27日(金)23時11分55秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

幸せ願うさん
お帰りなさい(・∀・)ﾏｯﾃﾀﾖｰ
指南スレ、読みましたよー
素晴らしい行動力！(・∀・)ﾐﾅﾗﾜﾅｹﾚﾊﾞ
断ギャンブルも、断煙も、軌道に乗せる準備は万端ですねっ！

後はタカビーさんが、言ってる通り、まずは！
時間を稼ぎましょう(・∀・)
１日一歩ずつ、今日断ができたので！

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[854] 1日目クリア 投稿者：幸せ願う 投稿日：2019年 9月27日(金)21時40分44秒: 夜の9時を回ったので、無事にクリア出来ました！
こじろさん、久しぶりです！
また懲りずにやって参りました！
よろしくです！

今回は指南スレで宣言していますので、より一層頑張ります！

来週から待望のパートです！→といっても、普通のとは違い、指南スレでも書き込みした障害者向けの就労継続支援支援B型作業所という長ったらしい名称の場所に通います！

少しでも稼いで貯蓄出来る様に致します！
ちなみに、借金は約20年前に約400万円を債務整理にて3年掛けて完済しており、一生涯クレジットカードは作れなくなっているそうで、それならそれで、清々しいですね。

以前よりも離脱症状、禁断症状が少ないです！

[853] 889日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月26日(木)23時24分15秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

ｳｫｰｸｳｫｰｸﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[852] 888日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月25日(水)17時19分43秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

早いけどﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[851] 887日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月24日(火)23時11分39秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

幸せ願うさん
何度でもチャレンジしたらいいんですよー(・∀・)

あなたならきっと、断が続きます。

断ギャンブルも、断煙も。

明日もみんなでﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[850] １週間後に 投稿者：幸せ願う（旧ネームカツ） 投稿日：2019年 9月24日(火)07時38分18秒: おはようございます！
実は禁煙してまして、1週間達成したら、断煙スレにて報告しようと思ってます。
吸いたい欲求がかなり抑えられています。

[849] 886日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月23日(月)21時47分19秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

レベルあがんねっっ
ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[848] 885日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月22日(日)22時24分26秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

風、すんごいねー(・∀・)ﾈｰ

皆様お気をつけ(・∀・)ﾈｰ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[847] 884日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月21日(土)22時23分26秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

ﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[846] 883日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月20日(金)22時37分7秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

疲れが溜まってﾙｩｰ

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[845] 882日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月19日(木)22時12分29秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

仕事です

やりたいことだけやって、あとは任せるなんて、完全に逃げたか、思考停止しただけだぞ
最後までやりきれよ
諦めずに責任持てよ

ダセー奴になんなよ

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[844] 881日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月18日(水)19時09分7秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

ひさびさにこんなにゲームにハマってるなぁ(・∀・)ﾆﾋ

でも、レベアゲはあんま好きじゃないんだよなぁ(・∀・)ﾁｰﾝ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[843] 880日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月17日(火)21時29分7秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

ﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[842] 879日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月16日(月)21時33分31秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

三連休終了ー
来週の三連休に向けてまた明日から準備だー

今日こそメタスラ剣出ますようにー

ﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[841] 878日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月15日(日)22時01分52秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

増税前大忙しー

ラムネサワー激ハマリー

メタスラ出ねー

ﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[840] 877日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月14日(土)22時12分40秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

原付、ひとまず修理完了ー、動くー

小次郎君、病院行って尿結石ー、17000円ー

ドラクエウォークｵﾓﾛｰ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[839] 876日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月13日(金)21時53分38秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

原付不良ー

小次郎君血尿ー

気分ﾁｰﾝ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[838] 875日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月12日(木)22時38分47秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

バイク免許、やぱり取るか(・∀・)ｼﾗﾍﾞﾖｰ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[837] 874日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月11日(水)19時36分45秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

髪切って、つけ麺食べて、温泉入って

気分はリフレッシュ(・∀・)ﾃﾞﾓﾅｲ笑

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[836] 873日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月10日(火)20時13分30秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

気分の抑揚が激しすぎ(・∀・)ﾃﾝﾁｮ

でもﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[835] 872日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月 9日(月)21時56分27秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

転勤、、、ｶﾓﾈｰ(・∀・)

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[834] 871日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月 8日(日)21時40分6秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

動くか、、、

どれもこれも、最後はきっと繋がってるって思うなら、わくわくする方を選ぼう(・∀・)

明日、決断報告だ(・∀・)ｼｺﾞﾄﾈ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[833] 870日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月 7日(土)21時53分47秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[832] 869日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月 6日(金)20時45分11秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

何事もうまく行かない日だったなぁ
でもこれも、何かの運命か(・∀・)ｶｯｶｯｶ
きっと明日はいいことだらけ(・∀・)ｳﾑ

カツさん
あちゃーーー
吸っちゃいましたか、、、、
ほんと、この断初めが一番　我慢　が辛いんですよね。。。

でも３日間も辞めたんですよ！
この３日間の事実はカツさんの頑張った事実です。
次に決意表明するときは、この３日間を超えれるよう
応援しますねー

いつでもチャレンジしましょうー(・∀・)ｶﾓｰﾝ

[831] 吸いました 投稿者：カツ 投稿日：2019年 9月 6日(金)20時16分12秒: 今日、二本吸いました。

また、出直してから来ます。

[830] 868日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月 5日(木)22時04分30秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

働いた働いた(・∀・)ﾔﾘｷｯﾀ

もう、腕と首が日焼けでヒリヒリ(・∀・)９月なのにー

今日はカルピスサワーで(・∀・)ｳﾏｰ

カツさん(・∀・)ﾌｧｲﾄｰ

もうニコチンは体から抜けてますよー(・∀・)ﾔｯﾀﾈ

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[829] 4日目 投稿者：カツ 投稿日：2019年 9月 5日(木)19時38分6秒: 辞めるので精一杯です。
何とかかんとかクリア！

[828] 3日目 投稿者：カツ 投稿日：2019年 9月 4日(水)19時33分59秒: 何とか無事に終えました！
昨日よりも幾分か、吸いたい欲求が減った感じです。

皆んなこんなに辛い経験して辞めているのですね！凄いです！

[827] 867日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月 4日(水)18時52分10秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

今日はｶｷｶｷー

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[826] 866日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月 3日(火)22時08分25秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

明日はやっと１日フルで休みー
二週間ぶりじゃないかな(・∀・)ﾆﾔ

まずはしっかりと睡眠を取るか(・∀・)ﾆﾋﾋ

髪も切りたいしー
ネカフェも行くかなー
モーニングカフェもいいなぁ
靴下も買わねば笑
マッサージも行きたいなぁ
小次郎君の散歩も行きたいなぁ

ああ幸せ笑

カツさん
二日目クリア、お疲れ様です(・∀・)ｵﾒﾃﾞﾄｰ
耐えましたねー、素晴らしい♪

初めの３日間は、そりゃーもう、吸いたくて吸いたくてたまらない衝動だらけだと思います(・∀・)

だからこの３日間は地獄の吸いたい衝動をとにかく乗り越えてみてくださいね！

ニコチンは３日間で体からある程度抜けるっていいます。

それからは習慣化されたときに吸いたいって思いますもんねー

ご飯の後、お酒の席、寝る前、起きたとき、コンビニの灰皿見たとき、家を出た瞬間、車に乗った瞬間、

いろんな角度から
吸いたいっ！って誘惑が出てきます笑

でも、それも普通のこと。
思って当たり前ですから(・∀・)

とにかく今は気を紛らわせて　我慢　です(・∀・)

ﾌｧｲﾄｰ(・∀・)ｲｯﾊﾟｰﾂ

明日も(・∀・)ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[825] 何とか2日目 投稿者：カツ 投稿日：2019年 9月 3日(火)19時10分10秒: 吸いたくてフラフラな感じですが、無事にクリア出来ました！
明日は、パートタイマーの職場見学です。
正式に決まるのには少し時間が掛かります。
理由は主治医の意見書が必要で、明後日の診察で報告する予定です。

苦しい。容赦なく、特に食後は半端ない。
でも、続けまーす！

[824] 禁断症状 投稿者：カツ 投稿日：2019年 9月 3日(火)13時56分43秒: 2日目。更に禁断症状バリバリ君です！
断煙は24時間無制限ですしね。
いざやってみて大変さが分かりました！
ブラックミントガムで凌いでます。
また、夜に来ます！

[823] 865日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月 2日(月)23時21分58秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

カツさん(・∀・)
１日目、お疲れ様です(・∀・)ﾔｯﾀｰ
決意表明、しかと確認しました！
健康的な生活、断煙で得られる収入を手に入れちゃいましょうね♪

後は自分自身と向き合って進むだけです！
きっと初めの一週間。
すごーーーーく、吸いたくて、イライラして、モヤモヤすると思います。

でも。

それが当たり前ですからね(・∀・)ﾌﾂｳﾉｺﾄ

吸いたい！！！！！

ってどんどん言っていいんです(・∀・)
自分に嘘を付かずに、カッコ付けずに、吸いたい！って思ったらちゃんと自分の気持ちを出してあげましょ(・∀・)

そして、

でも今日は吸わないっ！って言いましょ(・∀・)

そして、寝る前に吸わない自分を褒めてあげて、
明日も吸わないって言って、
朝起きたら
吸いたい！！！！って思ったら言って、
でも
今日１日は我慢しよって、言いましょ(・∀・)ﾂﾐｶｻﾈ

初めの一週間の個人的なオススメ断煙です♪

とにかく囗寂しいからガムとか飴とかミンティアとかを食べまくる！！です(・∀・)ﾌｧｲﾄｰ

めっちゃ本気の深呼吸もオススメですよー
(・∀・)ｽｩｩｩｩｳｳﾌﾞﾊｧｧｧｧｱｱｧｧ

明日も皆でﾀﾞﾝｰﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[822] 1日目 投稿者：カツ 投稿日：2019年 9月 2日(月)20時10分55秒: 今晩は！何とかクリアです！
断煙したきっかけは

１健康的な生活を送りたいから
２経済的な理由（家計に響く為）

です！禁断症状バリバリ来ていますが、
明日もやり抜きます！

[821] 864日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 9月 1日(日)23時15分22秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

カツさん(・∀・)ｲﾗｯｼｬｰｲ
よくぞ断煙を決心してくれました！

決めたら後は行動するだけです(・∀・)

いざ、ノースモーカーに(・∀・)ﾔﾙｿﾞｰ

そして、可能ならば、断煙の理由を　明確に　ここに書き記しておきましょ(・∀・)ｺﾚ大事

明日もみんなでﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[820] 今日から断煙 投稿者：カツ 投稿日：2019年 9月 1日(日)21時04分33秒: こじろさん、初めまして！カツと申します！

今夜7時から断煙スタート致します！

よろしくお願いします！

[819] 863日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月31日(土)21時31分42秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

八月も今日で終わり

明日からも変わらず断はﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[818] 862日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月30日(金)20時02分2秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

ココアさん
ｵﾋｻｰ(・∀・)ﾔﾎｰ
いつも皆さんに声かけ、ステキです(・∀・)ｲｲｺﾄｰ
自分への抑止にもなりますもんね♪
断煙、いつでもお待ちしてますよー(・∀・)ﾆﾋﾋ
他スレのｱﾚはですね、行くなって言うから行くのかもと思ったので、んじゃ行けばいいって言ってみたんです笑

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[817] お疲れ様です。 投稿者：ココア 投稿日：2019年 8月30日(金)19時25分34秒: こじろさん
ダブル断…いつもお疲れ様です…(^_^)
まだ…ダブル断は難しい…。

こじろさんの他スレの
甘い誘導には絶対に負けずに…
自分自身に勝ち続けるように頑張ります(^_^)

[816] 861日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月30日(金)01時31分41秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

働きすぎだﾋﾟｮｰﾝ

じゃんけんﾋﾟｮｰﾝ

ﾝｯﾊﾟﾝｯﾊﾟﾝｯﾊﾟﾝｯﾊﾟｲｲ日だﾋﾟｮｰﾝ

って、有線で流れてた(・∀・)ﾐﾆﾓﾆ笑

明日は朝だけ働くー

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ　ﾀﾞﾋﾟｮｰﾝ

[815] 860日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月28日(水)23時11分37秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

ちょっとだけ、、、

ちょっとだけよ、、、

働いたのは(・∀・)ﾌﾟﾊｰ

明日は棚卸しー

ﾌｧｲﾄｰ
ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[814] 859日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月28日(水)00時14分28秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

13時間も働いちゃった(・∀・)ｴﾍ

足が痛すぎ(・∀・)ﾂｶﾚｽｷﾞ

明日は休む！
昼間では！

ﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[813] 858日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月26日(月)21時57分3秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

モヤモヤがーーーーーーーーー

なくならなーーーーーーい

でもーーーーー

人生80年
悩む暇なんてあるもんか
楽しまないと損だろ

の、で明日も過ごそう

もちろん、断でーﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[812] 857日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月26日(月)00時35分16秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

今日で一山を超えたが、、、

まだ今月は終わってないっっっ

自分のしたことに後悔は絶対にしない
ただし反省は絶対にしよう

次につなげる為に、、、

明日もみんなでﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[811] 856日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月24日(土)22時40分41秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

ギャンブルは、底に付かねば止めれない(・∀・)

タバコは、我慢する気がないと止めれない(・∀・)

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[810] 855日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月23日(金)23時17分29秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

ギャンブルもタバコも、打つのも吸うのも簡単(・∀・)

でもね、だから辞めてみるのもいいんじゃない(・∀・)

あえて、辛い方を選ぶことも実は悪くないんだな、これが(・∀・)

明日もみんなでﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[809] 854日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月22日(木)23時38分37秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

大丈夫、成功する、必ず成功する、大成功だ。

まずは念じることが大事(・∀・)ｷﾓﾁﾈ

ギャンブルは念じてもダメ(・∀・)ｱﾀﾚｰｰｰｰ
胴元が増えるだけなの(・∀・)ｷﾏｯﾃﾙｶﾗ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[808] 853日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月21日(水)20時30分43秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

一歩も外にでない休日(・∀・)ﾋｷｺﾓﾘｽﾄ

たまにはそんな休日もｲｲﾈｰ(・∀・)ｼｮｯﾁｭｳｱﾙ

山場まで後一週間！！
全力でやる！！

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[807] 852日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月21日(水)01時40分47秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

二日連続の飲みは歳的にしんど笑

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[806] 851日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月19日(月)22時53分54秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)(・∀・)

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[805] 850日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月18日(日)22時28分42秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

トラブル続きでやだなぁ

ピンチはチャンスだけどなぁ

明日は会議ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[804] 849日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月17日(土)21時50分32秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

今日から一人暮らし(・∀・)ﾆﾋﾆﾋﾆﾋﾆﾋ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[803] 848日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月16日(金)22時19分2秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[802] 847日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月15日(木)23時01分18秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

あ、爪が伸びてる(・∀・)
切ろ(・∀・)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
1200円の爪きりで(・∀・)ﾆﾀｰｰｰｰｰ
ダイソーの爪きりとは切れ味が違うゼ(・∀・)ﾆﾏｰｰｰｰ

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[801] 846日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月14日(水)21時40分48秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

レザークラフトはじめました(・∀・)

まず、コインケース作ってみました(・∀・)

やぱ道具、買うかなぁ(・∀・)ｳｰﾑ

飽きそうな気もするしなぁ(・∀・)ｳｰﾑｳｰﾑ

明日も変わらずﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[800] 845日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月13日(火)22時44分27秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[799] 844日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月12日(月)21時55分44秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

上司に言いたいこと言った(・∀・)

やるべきことは、やりきる(・∀・)ｳﾑ

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[798] 843目日 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月11日(日)21時37分15秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

背中のかゆいとこに手が届かなくなったのは、、、

やぱ年かなぁ(・∀・)ﾁｰﾝﾁｰﾝ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[797] 842日田 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月10日(土)21時53分27秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[796] 841日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月 9日(金)21時51分53秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

8月末まであとは突っ走るゼ(・∀・)

ｺﾞｰｺﾞｰﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[795] 840日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月 8日(木)22時22分23秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

損な仕事こそ、実は得してる(・∀・)

必ずそれが自分に返ってくる(・∀・)

だから、あえてきつい事を選んでやってる(・∀・)

でも、ほんときついんだよなぁ(・∀・)ﾍｺﾀﾚｿｳ笑

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[794] 839日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月 7日(水)21時35分32秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

髪切って(・∀・)ｽｯｷﾘｰ
焼き肉食べて(・∀・)ﾏﾝﾌﾟｸｰ
カラオケ行って(・∀・)ﾊｯｻﾝｰ

休み(・∀・)ｻｲｺｰ

明日もﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[793] 838日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月 6日(火)21時51分26秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

ちきしょーーーー
お菓子の暴飲暴食だーーー
食べすぎたーーー

ひさびさの口角炎(・∀・)ﾁｰﾝ

こんなときこそｱﾌﾀｿﾞﾛﾝ(・∀・)ｻﾏｻﾏ

明日は休みでﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[792] 837日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月 5日(月)21時27分25秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

偏頭痛ｷﾀｺﾚ(・∀・)ｲﾀｰ

クーラー当たりすぎかなぁ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[791] 836日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月 4日(日)22時43分20秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

ララクラッシュ、ｳﾏｳﾏ(・∀・)

明日は髪でも切るか(・∀・)ｻﾊﾟｰﾘ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[790] 835日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月 3日(土)22時32分15秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

言う前に考える癖をつけてほしい、、、みんな、、、

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[789] 834日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月 2日(金)21時40分32秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

今月はほんとバタバタだー

ﾔﾙｿﾞｰｵｰ

[788] 833日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 8月 1日(木)23時58分38秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

人手不足ーーーーー
新人さん入ったので、やることたくさんーーー
分身したいわぁ(・∀・)ﾏﾁﾞﾃﾞ

ココアさん
お久しぶりです(・∀・)ﾔﾎｰ
断煙なかなか続かないですかー、、、
断煙は、24時間誘惑してきますからね笑
しかも手軽に笑

きっと断煙って決意して、僕らの一番苦手な我慢ってのが辛いんですよね笑

明確な辞める理由　があればまだしも
何となく辞めよう　っていって止めれる人はほんとにすごいと思います。

でも！！
断煙チャレンジはいつしてもいいんです(・∀・)ﾆﾋ
いつでもお待ちしてますよー♪

そして、断ギャンブルでモヤモヤするときは、どのスレッドでも良いのでとにかく、吐いてくださいねん♪

その後は深呼吸で、
ふぅぅううううううううって息を吐くとスッキリしますよ←ｵｽｽﾒ

そしたら、何でモヤモヤするのかを今一度考えてみましょう。

暇つぶし？？　ﾁｶﾞｳﾁｶﾞｳ

ストレス解消？？　ﾁｶﾞｳﾁｶﾞｳ

ぼーっとしたい？？　ﾁｶﾞｳﾁｶﾞｳ

見るだけ？？トイレだけ？？　ﾁｶﾞｳﾁｶﾞｳ

きっと心の奥底に　お金が増えるかも　の気持ちがあるはずですから。

1000円が30000円に、、、
1000円が10000円でもいい、、、
5000円が8000円だけでも、、、

ギャンブルは　必ず　減ります

思い出して、何度も何度も思い出して、落とし込みましょうね(・∀・)ﾔﾙｿﾞｰ

お金が増えないんだから行かない方がいいんですから(・∀・)ｿｳﾀﾞｿｳﾀﾞｰｰｰ

ココアさん、まずは１ヶ月♪
１ヶ月クリアの為に明日もカウントして、31日目に次のことは考えましょ(・∀・)ﾌｧｲﾄｰ

[787] お邪魔します…m(._.)m 投稿者：ココア 投稿日：2019年 8月 1日(木)19時30分6秒: 太郎丸さん

断煙がそこまで出来ていて
凄いと思いますよ(^_^)

こちら断煙…のほうが
断…パチよりも全然続かず…
初日とか2日目とか3日目で挫折…
2週間くらい頑張れた時もありましたが
断煙のほうが…もう…全然…初日も無理な状態です…。

こじろさんの

心に落とし込む事…今でも凄く難しいです…。
だからモヤモヤした感情がずっと続いているのかな…とも思ったりします…。

でも…
パチのほうでは
行かない毎日を続けます。

行かない毎日を続けていたら…
心に落とし込む事も出来てくるかな…。

パチのほうで…
心に落とし込む事が出来た時でも
また断煙…チャレンジしていきたいです。

ダブル断…
頑張って下さいね(^_^)

[786] 832日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 7月31日(水)22時01分2秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

太郎丸さん
行ってしまいましたか、、、
報告ありがとうございます。

行ったことは悪くないんですよ。
僕らはそういう病気ですからね。

行った理由をしっかり向き合って、
行かない為の三原則を整えましょうね。

スリップは連続することもありますから、また軌道に乗せる為に、明日も向き合っていきましょう。

そしてこれだけは再度心に落とし込みましょう、

パチンコ、スロット　は　必ず
　　お金が減る

パチ屋に行く人のほぼ全てはお金を増やしたいと思って行きます。

心の奥底ではお金が増えるかもしれないと思っているから行くのです。

いろんな理由をつけてね。

だからそこを濁したらダメなんです。

お金は　必ず　減る　のがギャンブルです。

これを、心に落としこんだら、断が軌道に乗ります
断言できます。

だから、認めてあげましょう。

ギャンブルで使ったお金は戻ってこないと。

そして、これからは、一円たりともギャンブルに使わない対策をとりましょう。

一回だけもナシ　依存症ですからね。

長々とすみません。

明日から一緒にダブル断、やりましょー(・∀・)ｵｰ

[785] 552日目 投稿者：太郎丸 投稿日：2019年 7月31日(水)06時20分12秒: こじろさん

ごめんなさい　スロットでダブル断をスリップしました。

当分、断煙だけでも書き込みします。

猛反省中しています！

[784] 831日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 7月30日(火)22時21分29秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

アぁ

猫ﾎｽｨ(・∀・)ｴｷｿﾞｰ

ﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[783] 830日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 7月29日(月)22時18分23秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

太郎丸さん、３ヶ月断！！
おめでとうございます(・∀・)ﾊﾞﾝｻﾞｰｲﾜｼｮｰｲ
まだまだ通過点ですよー
明日も変わらず断でーーー(・∀・)ﾒﾃﾞﾀｰｲ

仕事のことです

考えろ、とにかくとにかく、まず考えろ
人に聞く前に考えろ
調べる前に考えろ
相手が何を求めているのか考えろ
そして求めている答えをまず言え
その後説明なり、付け加えろ

考えろ
とにかくとにかく考えろ
思考停止するな、、、

ﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[782] 550日目 投稿者：太郎丸 投稿日：2019年 7月29日(月)21時27分32秒: ダブル断を継続中です！

こじろさん、祝３か月コメントありがとうございます。

[781] 829日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 7月28日(日)23時11分38秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

ひさびさの仕事でした笑
体がついていかない(・∀・)ﾁｰﾝ
仕事も山積み(・∀・)ﾀｯﾌﾟﾘ

なんとか終わらしてきました♪

明日明後日、最後の悪あがきだぁぁあ

太郎丸さん、明日で３ヶ月断ですねー(・∀・)ｲｴｰｲ
明日も変わらず、ダブル断でいきまっしょい(・∀・)

ﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[780] 828日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 7月27日(土)22時00分10秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

六日目
長崎から福岡経由して山口到着ー

車のみで約1800キロ、
五泊六日で本当に九州一周してきました笑

食べたいもの食べ、行きたいとこ行き、満足満腹です(・∀・)

いっこだけ、言えるとすれば、、、、

夏の旅行はほどほどに笑

明日から仕事ーーーー
ﾊﾞﾘﾊﾞﾘﾊﾞﾘﾊﾞﾘﾔﾙｿﾞｰｵｰ

[779] 548日目 投稿者：太郎丸 投稿日：2019年 7月27日(土)12時37分6秒: 今日もダブル断、継続中です！

[778] 827日目 投稿者：こじろ 投稿日：2019年 7月26日(金)23時07分52秒: 本日もダブル断クリア(・∀・)

五日目ー
熊本からパン食べて
長崎市行って中華街行って角煮まん食べて
チャンポンと皿うどん食べて、ミルクセーキ食べて
嫁さんの実家行ってお父さんお母さんと佐賀の嬉野温泉入って
帰ってきてスシロー行って

ﾈﾙｰﾀﾞﾀﾞｰﾝﾀﾞﾀﾞｰﾝ

[777] 547日目 投稿者：太郎丸 投稿日：2019年 7月26日(金)12時42分3秒: 地道にダブル断、継続中！

断煙達成日数カウントvol.3

10日目

898日目

9日目

897日目

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7日目

895日目

6日目

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5日目

893日目

4日目

892日目

こじろさん

3日目

こじろさん

891日目

明日とりあえず、挑戦してみます。苦笑

皆さん

明日から

2日目クリア

890日目

1日目クリア

889日目

888日目

887日目

１週間後に

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吸いました

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3日目

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何とか2日目

禁断症状

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1日目

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今日から断煙

863日目

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お疲れ様です。

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