• [0]
  • 断煙達成日数カウントvol.3

  • 投稿者:SAGS
  • 投稿日:2018年 6月11日(月)07時47分17秒
 
賭博場という所は、喫煙と縁の切れない場所だと思います。これまでSAGSとしても、断ギャンブルと合わせて「断煙」することを、お勧めしてきました。

ここは断ギャンブルとともに、断煙を志す方たちがカウントをする場といたします。勇気あるあなたの利用を応援させていただきます。

断煙達成日数カウントスレ3代目、よろしくお願いいたします。

 <思いやりのあるコミュニティ宣言>
 teacup.掲示板は、皆様の権利を守りながら、思いやり、温かみのあるコミュニティづくりを応援します。
 いつもご協力いただきありがとうございます。

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sage

  • [1586]
  • 88日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月28日(水)16時51分29秒
 
今日は少し吸いたい欲求がありました。
時間にして30分くらい。

油断大敵。

明日も報告出来る様に努力致します。


  • [1585]
  • 87日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月27日(火)12時42分10秒
 
今日はそれほど吸いたい欲求は無し。

明日からまた暑くなりそうです。

夏バテしないように3食しっかりと食べて過ごしたいと思います。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1584]
  • 85日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月25日(日)07時34分59秒
 
今日は少し吸いたい欲求ありです。

油断大敵。

明日も報告できるように取り組みます。


  • [1583]
  • 84日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月24日(土)13時00分47秒
 
今日はそれほど吸いたい欲求は無し。

何だかオリンピックって感じにはならないな。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1582]
  • 83日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月23日(金)12時59分52秒
 
昨日のソフトボール、逆転勝ちしましたね。
サッカーは1-0で勝ち。

今日は少しだけ吸いたい欲求があり。

油断大敵。

明日も報告出来る様に努力致します。


  • [1581]
  • 82日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月22日(木)14時06分57秒
 
今日はそれほど吸いたい欲求は無し。

ソフトボール対メキシコ戦。延長。
勝って下さいとテレビ越しに願います。

明日も報告出来る様に努力致します。


  • [1580]
  • 81日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月21日(水)14時31分30秒
 
今日は少しだけ吸いたい欲求がありました。
まだまだ油断大敵ですね。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1579]
  • 80日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月20日(火)13時01分22秒
 
今日も吸いたい欲求は無し。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1578]
  • 79日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月19日(月)14時31分59秒
 
今日は全く吸いたい気力がありません。
今朝までコロナワクチンの副反応があった為。
猛暑なのも要因。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1577]
  • 78日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月18日(日)07時51分38秒
 
吸いたい気持ちは少しもありません。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1576]
  • 77日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月17日(土)12時28分54秒
 
今日はそれほど喫煙欲求はありません。

コロナワクチンの接種に行って来ます。


油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1575]
  • 76日経過タカビーさん

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月16日(金)13時18分2秒
 
タカビーさん。
ドクターストップだったのですね。
肺気腫が進行するにつれて、人口呼吸器が無いと生活出来ないのはかなり辛いですね。


自分は20年位タバコを吸い続けて不整脈だった時期もあり、この掲示板に参加したのをきっかけに同時にタバコも止めてみたらどう体に変化が起こるのかを実験目的で続けてみて、実践前と比べて格段に身体が楽になっています。

今後ともお見守り下さい。

明日も報告出来る様に努力致します。


  • [1574]
  • 三平さん

  • 投稿者:タカビーメール
  • 投稿日:2021年 7月15日(木)10時17分57秒
 
カウントはしてませんが、ある意味、断パチ・スロよりも長いと感じます。パチ屋に居ながらにして、煙が嫌になってきていましたので。

自分では吸うくせに、隣のオッサンの紫煙が煙くてしかたなかったです。結局は、パチ屋の中で吸うと脈が飛んで息が苦しくなるので、やめました。

やめるというよりは、ドクターストップです。お恥ずかしい限りです。

私が知っている人で3名がCOPD(慢性閉塞性肺疾患)になって、人口呼吸器なしで生活できなくなりました。歩行中も常にカートで呼吸器を引っ張っている状態です。

うち2名は亡くなりました。一人は43歳で一人は61歳だったと記憶しています。

ギャンブルもそうですが、もうあの世界に戻ることはないと思います。

http://fp-osaka.com


  • [1573]
  • タカビーさん

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月15日(木)09時04分15秒
 
75日経過。吸わない日々を重ねる内に欲求も余りなく、煙の無い平和な日を送れています。

タカビーさんは一体どの位の期間吸わないでいるのでしょうか?←断ギャンブルの期間は軽く6000日を超えているのをランキングを見たら分かりました。同時に止め始めていたら丸々17年間ですね。

応援ありがとうございます。
ひとまずは100日経過を目指して少しずつ綺麗な肺に戻れる様に努力致します。



  • [1572]
  • 昨夜、久しぶりに

  • 投稿者:タカビーメール
  • 投稿日:2021年 7月14日(水)18時18分46秒
 
タバコを咥えたくなりました。

衝動ほどでもないのですが、ちょっとこう手持ち無沙汰になってしまいまして。横にタバコが有ったら、咥えて火を点けたくなるという感じです。

パチンコもそうですが、ちょっとした気の緩みが欲求につながるんですね。しばらくこういったことはなかったので、驚きました。

三平さん 2か月クリアーですね。

もう私は、あの喫煙生活に戻れません。「吸ったら離婚」とまで言われていますし、吸う場所もありませんし。

最近、外食はしていないのですが、居酒屋なども完全分煙か禁煙のお店を探します。そうしないと無理になってしまいました。

喫煙者が一人でもいると、家内も娘も咳き込みます。私も咳が出ます。そういった時代になってきているんでしょうね。

頑張ってください。応援させていただきます。

http://fp-osaka.com


  • [1571]
  • 74日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月14日(水)12時59分33秒
 
今日もそれほど吸いたい欲求無し。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1570]
  • 73日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月13日(火)13時20分10秒
 
今日は特に吸いたい欲求無し。

ありがたや。


明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1569]
  • 70日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月10日(土)16時47分55秒
 
今日は少し吸いたい欲求あり。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。



  • [1568]
  • 69日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月 9日(金)14時27分59秒
 
今日もそれほど吸いたい欲求無し。


油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1567]
  • 68日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月 8日(木)12時48分10秒
 
しんげさん、メッセージありがとうございます。

今日もそれほど吸いたい欲求もなく過ごせています。

油断大敵。

明日も報告出来る様に努力致します。


  • [1566]
  • 三平さん

  • 投稿者:しんげ
  • 投稿日:2021年 7月 7日(水)15時47分6秒
 
7月7日七夕イベントとか言って、ぼったくりの目にあった記憶しかありません。
90日が見えてます。一歩前に進めましょう!

590日目です。ワクチンの威力はんぱないです。
頭に冷ピタ切らして、ハチマキして保冷剤巻いてます。
皆さんの断が着実に進めますように!


  • [1565]
  • 67日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月 7日(水)14時25分51秒
 
今日は大して吸いたい気分は無しです。

油断大敵。


明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1564]
  • 66日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月 6日(火)12時45分40秒
 
少しだけ吸いたい欲求あり。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1563]
  • 65日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月 5日(月)14時36分13秒
 
今日は大して吸いたい気分は無しです。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1562]
  • 64日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月 4日(日)15時48分43秒
 
今日は少し吸いたい欲求あり。

油断大敵。

明日も報告出来る様に努力致します。


  • [1561]
  • 63日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月 3日(土)12時34分48秒
 
吸いたい欲求もなく過ごしております。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1560]
  • 62日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月 2日(金)08時22分29秒
 
今日のこちら地方はどしゃ降りです。

電車の中が蒸し暑いです。

不快な時こそうっかり一本とならないように過ごします。

明日も報告出来る様に努力致します。


  • [1559]
  • 61日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 7月 1日(木)13時04分57秒
 
今日は多少喫煙欲求ありです。
のたうち回る程ではないので、するりと交わしながら過ごします。

明日も報告出来る様に努力致します。


  • [1558]
  • 60日経過しんげさん

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月30日(水)14時38分7秒
 
しんげさん、ダブルの断が長い事続いていらっしゃって自分も後に続いて行きます。

今日もそれほど吸いたい気持ちはありません。
脳の動きも快調です。

自身の体の中の何かが変わって来ているのだと思います。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1557]
  • 三平さん

  • 投稿者:しんげ
  • 投稿日:2021年 6月30日(水)05時54分17秒
 
60日目ですね。依存脱出は、日々忍耐力が変わりますね。
三平さんの周囲からの誘惑に負けないよう、今日も断です。
小生、583日目です。煙にごまかしたい気分は最近よくあります。パチ屋は打ちながら吸えなくなり、小生ダブルにとってもありがたいです。

皆さん、梅雨空から密集場に逃げないよう断じて邁進です。

  • [1556]
  • 59日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月29日(火)12時55分59秒
 
今日は全く吸いたい欲求もなく快調です。

明日も報告出来る様に努力致します。


  • [1555]
  • 58日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月28日(月)14時48分20秒
 
今日はそれほど吸いたい気持ちはありません。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1554]
  • 57日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月27日(日)12時19分44秒
 
昨日の吸いたい欲求は何とか収まりました。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1553]
  • 56日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月26日(土)11時52分51秒
 
昨日、無性に吸いたくなり、危うくコンビニで買う所でした。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1552]
  • 54日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月24日(木)16時37分46秒
 
最近、断煙への気持ちがだれているので、自分に渇を入れます。しかしながら、まだ吸いたくて堪らない瞬間があります。20年の嗜好の習慣をそんなに早く寛解出来るとは思えないので、日にち薬で1ミリずつ進みます。

明日も報告出来る様に取り組みます。

しんげさんに着いて行きます。


  • [1551]
  • 576日目

  • 投稿者:しんげ
  • 投稿日:2021年 6月23日(水)06時37分25秒
 
9200本禁煙換算です。
ダイエットの成果がなく、もどかしいです。

ダブル断の続行です。

  • [1550]
  • 52日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月22日(火)14時09分39秒
 
しんげさん、メッセージありがとうございます。

これだけ経過してもまだ吸いたい自分がいます。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1549]
  • 三平さん

  • 投稿者:しんげ
  • 投稿日:2021年 6月20日(日)21時29分11秒
 
50日の節目、お疲れ様です。
明日もクリーンな息づかいにしましょう!

皆さん、1日進める断にしましょう!

  • [1548]
  • 50日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月20日(日)12時35分34秒
 
今日もエアコンつける迄には至らず。

油断大敵。

明日も報告出来る様に努力致します。


  • [1547]
  • 49日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月19日(土)16時49分43秒
 
今日は涼しい1日です。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。



  • [1546]
  • 48日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月18日(金)12時23分41秒
 
真夏日にはならない様なので涼みがてらタバコの吸える喫茶店に立ち寄る心配も有りません。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1545]
  • 47日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月17日(木)12時56分16秒
 
油断大敵。

長年の習慣を断ち切るのは中々難儀ですが、1日1日精神で続けてまいります。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1544]
  • 46日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月16日(水)14時09分43秒
 
今日も蒸し暑いです。

煙草が吸える喫茶店には行きません。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1543]
  • 45日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月15日(火)12時32分46秒
 
今日もやや蒸し暑いです。

タバコに逃げない。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1542]
  • 44日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月14日(月)12時52分25秒
 
蒸し暑いです。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。



  • [1541]
  • 43日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月13日(日)11時17分25秒
 
しんげさん、コメントありがとうございます。

自分は喫煙歴20年です。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。


  • [1540]
  • 三平さん

  • 投稿者:しんげ
  • 投稿日:2021年 6月13日(日)08時40分20秒
 
着実な1日1日をお過ごしですね。
鬼門を過ぎて、ステップアップですね。

NHKの昭和番組見れば、タバコスパスパあらゆる場所で吸えてます。懐かしい時代です。

梅雨空の雨降りになりました。
566日目です。平成は、成長なき約30年、小生はダブル依存漬の30年、損失が大きすぎます。

皆さん、1日を積み重ねましょう!

  • [1539]
  • 42日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月12日(土)11時29分52秒
 
今日は気持ちの良い晴れです。

油断大敵。

明日も報告出来る様に努力致します。


  • [1538]
  • 41日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月11日(金)12時32分54秒
 
暑さにも慣れて、吸わない事にも少しずつ慣れて来て良い感じです。

油断大敵。

明日も報告出来る様に取り組みます。



  • [1537]
  • 40日経過

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2021年 6月10日(木)12時47分37秒
 
今日も暑い。

油断大敵。

明日も報告出来る様に努力致します。