断煙・断酒達成日数カウントvol.3

[0] 断煙・断酒達成日数カウントvol.3 投稿者：SAGS 投稿日：2018年 6月11日(月)07時47分17秒: 賭博場という所は、喫煙と縁の切れない場所だと思います。これまでSAGSとしても、断ギャンブルと合わせて「断煙」することを、お勧めしてきました。

ここは断ギャンブルとともに、断煙を志す方たちがカウントをする場といたします。勇気あるあなたの利用を応援させていただきます。

なお、断酒している方が利用するのも歓迎しますので、奮ってご参加ください。

今回より、断煙・断酒達成日数カウントスレ3代目と改名させていただきます。よろしくお願いいたします。

　＜思いやりのあるコミュニティ宣言＞
　teacup.掲示板は、皆様の権利を守りながら、思いやり、温かみのあるコミュニティづくりを応援します。
　いつもご協力いただきありがとうございます。

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[1803] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月26日(水)06時15分25秒: 断パチ108日目
断風俗1218日目
断酒106日目
断煙5862日目
禁欲3日目

コツコツ積み重ね。
１日１日断パチ継続。
コツコツコツコツと。1mmでも前へ。

[1802] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月25日(火)07時23分41秒: 2.5kmゆっくりウォーキング、
3分ランニング
帰り道、神社でお参りして運動して
悩みがぶっ飛んだ！気分爽快。
今日は、8000円持って歯医者の通院なので
要注意！断パチ！

[1801] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月25日(火)06時23分32秒: マルコスさん

不死鳥のように断しましょう(^o^)

[1800] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月25日(火)06時22分24秒: 断パチ107日目
断風俗1217日目
断酒105日目
断煙5861日目
禁欲2日目
禁ゲーム7日目

今日も１日、気を引き締める。
忍耐。
コツコツ積み重ね。
コロナが酷い状態なのに
東京に引っ越したいと妄想してしまう。
気力と老後、金銭面で断念。
苦しい。ウォーキングに行ってストレス解消
してきます。

[1799] 断煙再開 投稿者：マルコス 投稿日：2022年 1月24日(月)18時03分0秒: １日目。

皆さんよろしくお願い致します！

[1798] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月24日(月)11時37分15秒: サワガニさん
はじめまして！よろしくお願いいたします。
断風俗、続いてますね。偉い！
一緒に断ギャンブル、断風俗
頑張って行きましょう(^o^)
風俗店に行きたくなったら自慰でスッキリさせる
しかないですよ。それか彼女を作るか？
お互いに頑張りましょ。

[1797] 断競 投稿者：サワガニ 投稿日：2022年 1月24日(月)08時56分34秒: 断競馬8日目
断風俗123日目
昨日の風俗欲はやばかった。

[1796] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月24日(月)02時56分26秒: 断パチ106日目
断風俗1206日目
断酒104日目
断煙5860日目
禁欲1日目
断ゲーム6日目

今日も１日、積み重ねる。
コツコツコツコツ積み重ね。
昨日は、スロゲームがしたくて
限界越えた。頭がおかしくなりそうなぐらい。
なんとか峠は越えた。
地獄の苦しみだった。なんとか１日ずつ。

[1795] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月23日(日)06時57分14秒: 断パチ105日目
断風俗1215日目
断酒103日目
断煙5859日目
禁欲2日目

今日も１日積み重ねる。
コツコツと、ランニング、ウォーキング、筋トレ
などの運動も。
ノートに気持ちをボールペンで書き物をする。
コツコツと。
高みを目指して。一日一生。

[1794] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月22日(土)08時20分13秒: 断パチ104日目
断風俗1214日目
断酒102日目
断煙5858日目
禁欲1日目

今日は、休み。
ノートとボールペンで書き物(日記)をして
昼間に歩いて走って筋トレします。
１日１日積み重ね。
コツコツと、健康第一。
気持ちをノートにすべてぶちまけて書き殴る。

[1793] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月21日(金)13時12分12秒: 職場で、
去年の5月から断パチ断スロしている
20代前半の若者に出会った。
その若者の将来は、明るい。

[1792] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月21日(金)04時48分46秒: 断パチ103日目
断風俗1213日目
断酒101日目
断煙5857日目
禁欲1日目

今日も１日、コツコツ積み重ね。
仕事もサボらず
コツコツ積み重ね。ゆっくり前向きに。
焦らず１日１日コツコツ。
ギャンブルのない人生を積み重ねて行く。

[1791] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月20日(木)20時02分1秒: 禁ゲーム2日目クリア！

DS のスロットゲームソフトのカードを
箱から取り出し、水に浸けて棄てた。
これでもうゲーム出来ない。
スリップの可能性があるから
もう二度とそのゲームソフト二本を買わないです。
もう充分苦しんだ。

PS4や普通の任天堂DS の知育ゲームや
顔トレなどのゲームは普通にやろうと
思います。

[1790] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月20日(木)10時47分36秒: 断パチ102日目
断風俗1212日目
断酒100日目　→祝100日目達成！
断煙5856日目
禁欲1日目
禁ゲーム2日目

コツコツ１日１日積み重ね。
断の手帳見たらやる気アップ！
コツコツ１日１日忍耐。
祝断酒100日目達成です！(^o^)
次は断酒、半年間を目指します。

[1789] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月19日(水)22時33分51秒: 禁ゲーム1日目クリアです(^o^)
今でもやりたいぐらい
禁断症状がヤバい！
でもしなやかに忍耐。

[1788] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月19日(水)08時42分1秒: 断パチ101日目
断風俗1211日目
断酒99日目
断煙5855日目
禁欲2日目
禁ゲーム1日目

今日もコツコツ積み重ね。
今日から禁ゲーム開始します。
誘惑の芽を摘む。
１日１日少しずつ前へ。
コツコツ積み重ね。

[1787] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月19日(水)00時10分41秒: 明日、持病の通院なので
1000円の交通費と数百円の古本代だけ持って
病院へ
一晩寝てゲームへの欲求が無くなればいいが
パチをどれだけ回しても当たらないのを
思い出しました。

P機で当たっても上皿だけの出玉でスルー。

言い聞かせます。

[1786] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月19日(水)00時01分22秒: 2時間、スロットゲームをしてしまいました。
歯止めがきかない状態。
ほとんど当たらず。
1600回転も回してしまいました(>_<)

任天堂DS のスロットゲームソフト、
棄てるか？

[1785] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月18日(火)16時36分54秒: マルコスさんへ

断パチ100日目達成です！
ありがとうございます(^o^)

しかし、断パチ36日目ぐらいにやった
任天堂DS のスロットゲームを
15分ほどやってしまい、つまらないから
止めました。
毒が回ったかもしれないですが
このソフトは、パチがどんなにつまらないか
思い出すのに使おうと思っています。
過去に、
棄てたのですが5回ぐらい買いなおした事あり。
吉と出るか凶と出るか？
とりあえず、パチ屋には行かず
断パチ100日間達成です！
ゲームで15分、触れてしまいましたが(>_<)
反省して
断ゲーム０日目からしようと思います。

[1784] 武蔵さん 投稿者：マルコス 投稿日：2022年 1月18日(火)12時48分44秒: 断ギャンブル100日達成の報告お待ちしています(^-^)

[1783] 断煙 投稿者：マルコス 投稿日：2022年 1月18日(火)12時44分27秒: ５日目。ぼちぼちやって行きます！

[1782] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月18日(火)06時59分25秒: 断パチ100日目　→祝100日目達成！100日間達成なるか？
断風俗1210日目
断酒98日目
断煙5854日目
禁欲1日目

なんとか１日１日の積み重ねで
断パチ100日目に到達。達成なるか？
今日、街に8000円持って歯医者通院の為
油断できない。
コツコツ１日１日積み重ね。大切。

[1781] 断煙４日目 投稿者：マルコス 投稿日：2022年 1月17日(月)14時24分49秒: 今日もぼちぼち断煙に取り組んで行きます。

[1780] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月16日(日)06時50分32秒: 断パチ98日目
断風俗1208日目
断酒96日目
断煙5852日目
禁欲2日目

今日も１日、コツコツ積み重ね。
無事、古守りのお焚き上げも終わり
昨日おみくじを引いたら大吉
断パチを積み重ねで
コツコツと。

[1779] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月15日(土)17時14分14秒: マルコスさん

お互いにボチボチ。
焦らず１日１日を積み重ねていきましょ(^o^)

[1778] 断煙 投稿者：マルコス 投稿日：2022年 1月15日(土)14時00分27秒: ２日目。
武蔵さん、ありがとうございます(^-^)
ぼちぼちやって行きます。

[1777] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月15日(土)08時44分50秒: 家族の古守りが30個ぐらい出てきたので
今日、街でとんどという、お焚き上げが
あるのでお守りのお焚き上げに行ってきます。
感謝の心を持って神社に行ってきます。

[1776] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月15日(土)07時46分29秒: 断パチ97日目
断風俗1207日目
断酒95日目
断煙5851日目
禁欲1日目(4日目で無念のリセット)

コツコツ１日１日積み重ね。
今日は、親戚が来るので
家を出て本屋とカフェに行こうと思います。
なかなか人生思うように
行かない事ばかりですが
パチだけには逃げないようにします。

[1775] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月15日(土)07時32分49秒: 三平さん

ボチボチいきましょ。
１日１日コツコツクリアで。
断パチのオマケみたいな感じで(^o^)
応援しています。

[1774] 断煙１日目(何百回目かの) 投稿者：マルコス 投稿日：2022年 1月14日(金)15時35分45秒: どうにもならなくなったのでブラックブラックガムをまとめ買いしてきました。

https://ameblo.jp/amaenbo6/

[1773] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月13日(木)07時31分9秒: 断パチ95日目
禁風俗1205日目
断酒93日目
断煙5849日目
禁欲3日目
運動40分10分ランニング
読書1時間

人生が幸せになる8つの趣味
1.料理
2.読書
3.旅
4.資格取得
5.運動
6.ファッション
7.映画、ドラマ
8.音楽

メモ帳にします。

[1772] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月12日(水)06時00分31秒: 断パチ94日目
断風俗1204日目
断酒92日目
断煙5848日目
禁欲2日目
勉強(昨日夜30分、今朝30分　合計1時間)

コツコツ焦らず、勉強。
目標、コロナが落ち着いたら
国立大学院の夜間の単科履修生4単位から。
少しずつ、努力を積み重ねる。
コツコツ、コツコツ。

[1771] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月11日(火)18時16分38秒: 今日は、
天赦日と一粒万倍日
の縁起の良い日

今日から勉強を始めます。

[1770] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月11日(火)04時52分21秒: 断パチ93日目
断風俗1203日目
断酒91日目　→祝90日間達成！
断煙5847日目
禁欲1日目(無念のリセット、無念……)

今日は、歯医者なのだけど
街の中心部がコロナで大変な事になっているので
治療に行くか迷う。
ほっておくと歯抜けになるかもしれんから
行くか！
なんとか断酒３ヶ月達成です！

[1769] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月10日(月)18時35分42秒: マルコスさんへ

良かったです(^o^)
ニコチンの禁断症状のピークが
過ぎたのかもしれませんね！

[1768] 珍しく 投稿者：マルコス 投稿日：2022年 1月10日(月)17時07分55秒: 武蔵さん、どうにもならなくなったらブラックブラックガムを試してみます！

今日は珍しく朝から１度も喫煙欲求がありません。
クリア出来そうです。

[1767] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月10日(月)12時32分7秒: 断パチ92日目
断風俗1202日目
断酒90日目
断煙5846日目
禁欲1日目(無念のリセット、ﾘｽﾀｰﾄ)

パチの欲求がキツかったですが
カキフライ6個　398円を
スーパーの惣菜コーナーで買い
食べたら
パチの衝動が落ち着きました。
今年も10日間が過ぎようとして
早いです。

[1766] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月10日(月)12時25分22秒: マルコスさんへ

歯が悪くなかったら
ブラックブラックガムを
噛んだら欲求が落ち着きますよ！
今日１日断煙で！

[1765] 断煙 投稿者：マルコス 投稿日：2022年 1月10日(月)11時07分33秒: 断煙３日目。
勝負の日。
体内のニコチンが抜けてどうなるか？

吸いたい衝動はありませんが、油断大敵。

最初の一本に手を出さない！
最初の一本に手を出さない！
最初の一本に手を出さない！

[1764] 断煙 投稿者：マルコス 投稿日：2022年 1月 9日(日)19時59分54秒: 断煙２日目。
ぼちぼちやって行きます。
最初の３日を乗り越える。
最初の３日を乗り越える。
最初の３日を乗り越える。

武蔵さん
メッセージありがとうございます(^-^)
気負わずにぼちぼちやり続けます！

https://ameblo.jp/amaenbo6/

[1763] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月 9日(日)09時30分33秒: 断パチ91日目
断風俗1201日目
断酒89日目
断煙5845日目
禁欲2日目

連休ですが
ゆっくり休んで断。
コツコツ焦らず断。
映画や本やファミレスで書き物をしたり
ゆっくり過ごします。
絶対、断パチで。

[1762] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月 9日(日)08時06分3秒: マルコスさん

戻ってこられて本当に良かった！
なんとか仲間と繋がりを絶やさないように
しましょ
それが断パチが続くコツだと思います。
断煙は断パチのオマケみたいなものと
気軽に考えて失敗してもあまり自分を責めずに

またゆっくりスタートしましょ

[1761] 断煙 投稿者：マルコス(元三平) 投稿日：2022年 1月 8日(土)23時09分4秒: 断煙１日目クリアしました。

安直に退会してしまい、とても後悔しました。
以後は軽率な行動はしません。

明日も断継続します！

[1760] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月 8日(土)09時36分38秒: 断パチ90日目　→祝３ヶ月達成！
断風俗1200日目　→祝1200日達成！
断酒88日目
断煙5844日目
禁欲1日目(無念のリセット)

コツコツやってると良いことが
あるな。
まだ道なかば。
風俗もパチもコロナで
危険である。
忍耐。

[1759] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月 7日(金)05時40分13秒: 断パチ89日目
断風俗1199日目
断酒87日目
断煙5843日目
禁欲2日目

コツコツ、積み重ね。
１日１日。断あるのみ。
飲む打つ買うをコントロールする。
風俗は、コロナで絶対無理な状態。
怖いから行かなくて済む。
酒は、不味かった。ので断酒継続。
断パチは、明日で３ヶ月達成！
油断せぬように。忍耐。

[1758] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月 7日(金)05時33分4秒: 三平さん

ちょっと待った！！！
まだ、退会するのは早いのでは？f(^^;
断パチも断煙も断酒も一生付き合っていくものだから
気軽にこのサイトにいつでも
戻ってきて下さい。
待ってます(^o^)三平さんが戻ってこられるのを！
ゆっくり休んで落ち着いたらまた
戻ってきて下さいね。

[1757] さようなら 投稿者：三平 投稿日：2022年 1月 7日(金)04時23分33秒: 今までありがとうございました。
今さっき退会しました。
皆様、さようなら。

[1756] 断煙 投稿者：三平 投稿日：2022年 1月 7日(金)00時01分0秒: 断煙５日目！
昨夜、藁をもすがる思いでアレン・カーさん著書の
「禁煙セラピー」を食い入る様に読まさせて貰いました！結果、つい先程喫煙欲求と離脱症状、禁断症状の全てが治まりました＼(^^)／

苦悩した２年半が全て報われた瞬間でした。

12年前に気管支喘息が寛解した時と全く同じ状態です。

喫煙欲ゼロ、禁断症状ゼロ、離脱症状ゼロですので名残惜しいですが、これを持ってカウントを終了します！

今までありがとうございました(^-^)

https://ameblo.jp/amaenbo6/

[1755] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月 6日(木)08時25分0秒: 断パチ88日目
断風俗1198日目
断酒86日目
断煙5842日目
禁欲1日目(5日目→無念のリセット)

今日もコツコツ積み重ね。
禁欲は、5日間に1度が最適のペースか？
身体が全身筋肉痛。
コツコツ積み重ね。

[1754] (無題) 投稿者：武蔵 投稿日：2022年 1月 5日(水)18時04分11秒: 断パチ87日目
断風俗1197日目
断酒85日目
断煙5841日目
禁欲5日目

今日も１日、クリアです。
禁欲がムラムラしますが忍耐。
１週間に一度のペースで。

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