• [0]
  • 断煙・断酒 達成日数カウントvol.3

  • 投稿者:SAGS
  • 投稿日:2018年 6月11日(月)07時47分17秒
 
賭博場という所は、喫煙と縁の切れない場所だと思います。これまでSAGSとしても、断ギャンブルと合わせて「断煙」することを、お勧めしてきました。

ここは断ギャンブルとともに、断煙を志す方たちがカウントをする場といたします。勇気あるあなたの利用を応援させていただきます。

なお、断酒している方が利用するのも歓迎しますので、奮ってご参加ください。

今回より、断煙・断酒 達成日数カウントスレ3代目と改名させていただきます。よろしくお願いいたします。

 <思いやりのあるコミュニティ宣言>
 teacup.掲示板は、皆様の権利を守りながら、思いやり、温かみのあるコミュニティづくりを応援します。
 いつもご協力いただきありがとうございます。

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sage

  • [1803]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月26日(水)06時15分25秒
 
断パチ108日目
断風俗1218日目
断酒106日目
断煙5862日目
禁欲3日目

コツコツ積み重ね。
1日1日断パチ継続。
コツコツコツコツと。1mmでも前へ。

  • [1802]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月25日(火)07時23分41秒
 
2.5kmゆっくりウォーキング、
3分ランニング
帰り道、神社でお参りして運動して
悩みがぶっ飛んだ!気分爽快。
今日は、8000円持って歯医者の通院なので
要注意!断パチ!

  • [1801]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月25日(火)06時23分32秒
 
マルコスさん

不死鳥のように断しましょう(^o^)

  • [1800]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月25日(火)06時22分24秒
 
断パチ107日目
断風俗1217日目
断酒105日目
断煙5861日目
禁欲2日目
禁ゲーム7日目


今日も1日、気を引き締める。
忍耐。
コツコツ積み重ね。
コロナが酷い状態なのに
東京に引っ越したいと妄想してしまう。
気力と老後、金銭面で断念。
苦しい。ウォーキングに行ってストレス解消
してきます。


  • [1799]
  • 断煙再開

  • 投稿者:マルコス
  • 投稿日:2022年 1月24日(月)18時03分0秒
 
1日目。

皆さんよろしくお願い致します!


  • [1798]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月24日(月)11時37分15秒
 
サワガニさん
はじめまして!よろしくお願いいたします。
断風俗、続いてますね。偉い!
一緒に断ギャンブル、断風俗
頑張って行きましょう(^o^)
風俗店に行きたくなったら自慰でスッキリさせる
しかないですよ。それか彼女を作るか?
お互いに頑張りましょ。

  • [1797]
  • 断競

  • 投稿者:サワガニ
  • 投稿日:2022年 1月24日(月)08時56分34秒
 
断競馬8日目
断風俗123日目
昨日の風俗欲はやばかった。

  • [1796]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月24日(月)02時56分26秒
 
断パチ106日目
断風俗1206日目
断酒104日目
断煙5860日目
禁欲1日目
断ゲーム6日目

今日も1日、積み重ねる。
コツコツコツコツ積み重ね。
昨日は、スロゲームがしたくて
限界越えた。頭がおかしくなりそうなぐらい。
なんとか峠は越えた。
地獄の苦しみだった。なんとか1日ずつ。


  • [1795]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月23日(日)06時57分14秒
 
断パチ105日目
断風俗1215日目
断酒103日目
断煙5859日目
禁欲2日目

今日も1日積み重ねる。
コツコツと、ランニング、ウォーキング、筋トレ
などの運動も。
ノートに気持ちをボールペンで書き物をする。
コツコツと。
高みを目指して。一日一生。


  • [1794]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月22日(土)08時20分13秒
 
断パチ104日目
断風俗1214日目
断酒102日目
断煙5858日目
禁欲1日目

今日は、休み。
ノートとボールペンで書き物(日記)をして
昼間に歩いて走って筋トレします。
1日1日積み重ね。
コツコツと、健康第一。
気持ちをノートにすべてぶちまけて書き殴る。

  • [1793]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月21日(金)13時12分12秒
 
職場で、
去年の5月から断パチ断スロしている
20代前半の若者に出会った。
その若者の将来は、明るい。

  • [1792]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月21日(金)04時48分46秒
 
断パチ103日目
断風俗1213日目
断酒101日目
断煙5857日目
禁欲1日目

今日も1日、コツコツ積み重ね。
仕事もサボらず
コツコツ積み重ね。ゆっくり前向きに。
焦らず1日1日コツコツ。
ギャンブルのない人生を積み重ねて行く。

  • [1791]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月20日(木)20時02分1秒
 
禁ゲーム2日目クリア!

DS のスロットゲームソフトのカードを
箱から取り出し、水に浸けて棄てた。
これでもうゲーム出来ない。
スリップの可能性があるから
もう二度とそのゲームソフト二本を買わないです。
もう充分苦しんだ。

PS4や普通の任天堂DS の知育ゲームや
顔トレなどのゲームは普通にやろうと
思います。




  • [1790]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月20日(木)10時47分36秒
 
断パチ102日目
断風俗1212日目
断酒100日目 →祝100日目達成!
断煙5856日目
禁欲1日目
禁ゲーム2日目

コツコツ1日1日積み重ね。
断の手帳見たらやる気アップ!
コツコツ1日1日忍耐。
祝断酒100日目達成です!(^o^)
次は断酒、半年間を目指します。


  • [1789]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月19日(水)22時33分51秒
 
禁ゲーム1日目クリアです(^o^)
今でもやりたいぐらい
禁断症状がヤバい!
でもしなやかに忍耐。

  • [1788]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月19日(水)08時42分1秒
 
断パチ101日目
断風俗1211日目
断酒99日目
断煙5855日目
禁欲2日目
禁ゲーム1日目

今日もコツコツ積み重ね。
今日から禁ゲーム開始します。
誘惑の芽を摘む。
1日1日少しずつ前へ。
コツコツ積み重ね。

  • [1787]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月19日(水)00時10分41秒
 
明日、持病の通院なので
1000円の交通費と数百円の古本代だけ持って
病院へ
一晩寝てゲームへの欲求が無くなればいいが
パチをどれだけ回しても当たらないのを
思い出しました。

P機で当たっても上皿だけの出玉でスルー。

言い聞かせます。

  • [1786]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月19日(水)00時01分22秒
 
2時間、スロットゲームをしてしまいました。
歯止めがきかない状態。
ほとんど当たらず。
1600回転も回してしまいました(>_<)

任天堂DS のスロットゲームソフト、
棄てるか?



  • [1785]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月18日(火)16時36分54秒
 
マルコスさんへ

断パチ100日目達成です!
ありがとうございます(^o^)


しかし、断パチ36日目ぐらいにやった
任天堂DS のスロットゲームを
15分ほどやってしまい、つまらないから
止めました。
毒が回ったかもしれないですが
このソフトは、パチがどんなにつまらないか
思い出すのに使おうと思っています。
過去に、
棄てたのですが5回ぐらい買いなおした事あり。
吉と出るか凶と出るか?
とりあえず、パチ屋には行かず
断パチ100日間達成です!
ゲームで15分、触れてしまいましたが(>_<)
反省して
断ゲーム0日目からしようと思います。

  • [1784]
  • 武蔵さん

  • 投稿者:マルコス
  • 投稿日:2022年 1月18日(火)12時48分44秒
 
断ギャンブル100日達成の報告お待ちしています(^-^)


  • [1783]
  • 断煙

  • 投稿者:マルコス
  • 投稿日:2022年 1月18日(火)12時44分27秒
 
5日目。ぼちぼちやって行きます!


  • [1782]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月18日(火)06時59分25秒
 
断パチ100日目 →祝100日目達成!100日間達成なるか?
断風俗1210日目
断酒98日目
断煙5854日目
禁欲1日目

なんとか1日1日の積み重ねで
断パチ100日目に到達。達成なるか?
今日、街に8000円持って歯医者通院の為
油断できない。
コツコツ1日1日積み重ね。大切。

  • [1781]
  • 断煙4日目

  • 投稿者:マルコス
  • 投稿日:2022年 1月17日(月)14時24分49秒
 
今日もぼちぼち断煙に取り組んで行きます。


  • [1780]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月16日(日)06時50分32秒
 
断パチ98日目
断風俗1208日目
断酒96日目
断煙5852日目
禁欲2日目

今日も1日、コツコツ積み重ね。
無事、古守りのお焚き上げも終わり
昨日おみくじを引いたら大吉
断パチを積み重ねで
コツコツと。




  • [1779]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月15日(土)17時14分14秒
 
マルコスさん

お互いにボチボチ。
焦らず1日1日を積み重ねていきましょ(^o^)

  • [1778]
  • 断煙

  • 投稿者:マルコス
  • 投稿日:2022年 1月15日(土)14時00分27秒
 
2日目。
武蔵さん、ありがとうございます(^-^)
ぼちぼちやって行きます。

  • [1777]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月15日(土)08時44分50秒
 
家族の古守りが30個ぐらい出てきたので
今日、街でとんどという、お焚き上げが
あるのでお守りのお焚き上げに行ってきます。
感謝の心を持って神社に行ってきます。



  • [1776]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月15日(土)07時46分29秒
 
断パチ97日目
断風俗1207日目
断酒95日目
断煙5851日目
禁欲1日目(4日目で無念のリセット)

コツコツ1日1日積み重ね。
今日は、親戚が来るので
家を出て本屋とカフェに行こうと思います。
なかなか人生思うように
行かない事ばかりですが
パチだけには逃げないようにします。

  • [1775]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月15日(土)07時32分49秒
 
三平さん

ボチボチいきましょ。
1日1日コツコツクリアで。
断パチのオマケみたいな感じで(^o^)
応援しています。

  • [1774]
  • 断煙1日目(何百回目かの)

  • 投稿者:マルコス
  • 投稿日:2022年 1月14日(金)15時35分45秒
 
どうにもならなくなったのでブラックブラックガムをまとめ買いしてきました。

https://ameblo.jp/amaenbo6/


  • [1773]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月13日(木)07時31分9秒
 
断パチ95日目
禁風俗1205日目
断酒93日目
断煙5849日目
禁欲3日目
運動40分10分ランニング
読書1時間

人生が幸せになる8つの趣味
1.料理
2.読書
3.旅
4.資格取得
5.運動
6.ファッション
7.映画、ドラマ
8.音楽

メモ帳にします。


  • [1772]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月12日(水)06時00分31秒
 
断パチ94日目
断風俗1204日目
断酒92日目
断煙5848日目
禁欲2日目
勉強(昨日夜30分、今朝30分 合計1時間)

コツコツ焦らず、勉強。
目標、コロナが落ち着いたら
国立大学院の夜間の単科履修生4単位から。
少しずつ、努力を積み重ねる。
コツコツ、コツコツ。







  • [1771]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月11日(火)18時16分38秒
 
今日は、
天赦日と一粒万倍日
の縁起の良い日

今日から勉強を始めます。

  • [1770]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月11日(火)04時52分21秒
 
断パチ93日目
断風俗1203日目
断酒91日目 →祝90日間達成!
断煙5847日目
禁欲1日目(無念のリセット、無念……)

今日は、歯医者なのだけど
街の中心部がコロナで大変な事になっているので
治療に行くか迷う。
ほっておくと歯抜けになるかもしれんから
行くか!
なんとか断酒3ヶ月達成です!

  • [1769]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月10日(月)18時35分42秒
 
マルコスさんへ

良かったです(^o^)
ニコチンの禁断症状のピークが
過ぎたのかもしれませんね!

  • [1768]
  • 珍しく

  • 投稿者:マルコス
  • 投稿日:2022年 1月10日(月)17時07分55秒
 
武蔵さん、どうにもならなくなったらブラックブラックガムを試してみます!

今日は珍しく朝から1度も喫煙欲求がありません。
クリア出来そうです。


  • [1767]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月10日(月)12時32分7秒
 
断パチ92日目
断風俗1202日目
断酒90日目
断煙5846日目
禁欲1日目(無念のリセット、リスタート)

パチの欲求がキツかったですが
カキフライ6個 398円を
スーパーの惣菜コーナーで買い
食べたら
パチの衝動が落ち着きました。
今年も10日間が過ぎようとして
早いです。



  • [1766]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月10日(月)12時25分22秒
 
マルコスさんへ

歯が悪くなかったら
ブラックブラックガムを
噛んだら欲求が落ち着きますよ!
今日1日断煙で!

  • [1765]
  • 断煙

  • 投稿者:マルコス
  • 投稿日:2022年 1月10日(月)11時07分33秒
 
断煙3日目。
勝負の日。
体内のニコチンが抜けてどうなるか?

吸いたい衝動はありませんが、油断大敵。

最初の一本に手を出さない!
最初の一本に手を出さない!
最初の一本に手を出さない!


  • [1764]
  • 断煙

  • 投稿者:マルコス
  • 投稿日:2022年 1月 9日(日)19時59分54秒
 
断煙2日目。
ぼちぼちやって行きます。
最初の3日を乗り越える。
最初の3日を乗り越える。
最初の3日を乗り越える。

武蔵さん
メッセージありがとうございます(^-^)
気負わずにぼちぼちやり続けます!

https://ameblo.jp/amaenbo6/


  • [1763]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月 9日(日)09時30分33秒
 
断パチ91日目
断風俗1201日目
断酒89日目
断煙5845日目
禁欲2日目

連休ですが
ゆっくり休んで断。
コツコツ焦らず断。
映画や本やファミレスで書き物をしたり
ゆっくり過ごします。
絶対、断パチで。


  • [1762]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月 9日(日)08時06分3秒
 
マルコスさん

戻ってこられて本当に良かった!
なんとか仲間と繋がりを絶やさないように
しましょ
それが断パチが続くコツだと思います。
断煙は断パチのオマケみたいなものと
気軽に考えて失敗してもあまり自分を責めずに

またゆっくりスタートしましょ

  • [1761]
  • 断煙

  • 投稿者:マルコス(元三平)
  • 投稿日:2022年 1月 8日(土)23時09分4秒
 
断煙1日目クリアしました。

安直に退会してしまい、とても後悔しました。
以後は軽率な行動はしません。

明日も断継続します!

  • [1760]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月 8日(土)09時36分38秒
 
断パチ90日目 →祝3ヶ月達成!
断風俗1200日目 →祝1200日達成!
断酒88日目
断煙5844日目
禁欲1日目(無念のリセット)

コツコツやってると良いことが
あるな。
まだ道なかば。
風俗もパチもコロナで
危険である。
忍耐。



  • [1759]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月 7日(金)05時40分13秒
 
断パチ89日目
断風俗1199日目
断酒87日目
断煙5843日目
禁欲2日目

コツコツ、積み重ね。
1日1日。断あるのみ。
飲む打つ買うをコントロールする。
風俗は、コロナで絶対無理な状態。
怖いから行かなくて済む。
酒は、不味かった。ので断酒継続。
断パチは、明日で3ヶ月達成!
油断せぬように。忍耐。

  • [1758]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月 7日(金)05時33分4秒
 
三平さん

ちょっと待った!!!
まだ、退会するのは早いのでは?f(^^;
断パチも断煙も断酒も一生付き合っていくものだから
気軽にこのサイトにいつでも
戻ってきて下さい。
待ってます(^o^)三平さんが戻ってこられるのを!
ゆっくり休んで落ち着いたらまた
戻ってきて下さいね。


  • [1757]
  • さようなら

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2022年 1月 7日(金)04時23分33秒
 
今までありがとうございました。
今さっき退会しました。
皆様、さようなら。

  • [1756]
  • 断煙

  • 投稿者:三平
  • 投稿日:2022年 1月 7日(金)00時01分0秒
 
断煙5日目!
昨夜、藁をもすがる思いでアレン・カーさん著書の
「禁煙セラピー」を食い入る様に読まさせて貰いました!結果、つい先程喫煙欲求と離脱症状、禁断症状の全てが治まりました\(^^)/

苦悩した2年半が全て報われた瞬間でした。

12年前に気管支喘息が寛解した時と全く同じ状態です。

喫煙欲ゼロ、禁断症状ゼロ、離脱症状ゼロですので名残惜しいですが、これを持ってカウントを終了します!

今までありがとうございました(^-^)


https://ameblo.jp/amaenbo6/


  • [1755]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月 6日(木)08時25分0秒
 
断パチ88日目
断風俗1198日目
断酒86日目
断煙5842日目
禁欲1日目(5日目→無念のリセット)

今日もコツコツ積み重ね。
禁欲は、5日間に1度が最適のペースか?
身体が全身筋肉痛。
コツコツ積み重ね。

  • [1754]
  • (無題)

  • 投稿者:武蔵
  • 投稿日:2022年 1月 5日(水)18時04分11秒
 
断パチ87日目
断風俗1197日目
断酒85日目
断煙5841日目
禁欲5日目

今日も1日、クリアです。
禁欲がムラムラしますが忍耐。
1週間に一度のペースで。