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sage

  • [744]
  • 2193日目・1870日目!

  • 投稿者:変わる!
  • 投稿日:2020年 4月16日(木)08時00分43秒
 
両方クリアぽよー!
(・∀・)

現在、夜にウォーキング1時間ちょいと
行く前に腹筋50回、帰ってから50回。
夜ご飯のみサラダ中心にかえる。

といった事をやってます、目に見える変化は
ないですが腰が痛くなりにくかったりズボンが
楽にはけたりとなんとなーく効いてる気が
してまーす(・∀・)

  • [743]
  • 611日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2020年 4月16日(木)07時44分24秒
 
今日も絶対に行きません。

おたけさん、増えないだけいいと思いたいんですが、やはり数字が減ったらモチベーション上がるんですよね(笑)

変わる!さんの言うとおり、長ーい目でじっくり取り組みましょうね(^^ゞ

  • [742]
  • 1951日目

  • 投稿者:ポヨヨ
  • 投稿日:2020年 4月16日(木)00時15分41秒
 
クリアしました! 踏み台も頑張ったー(^-^)

  • [741]
  • 2381日目

  • 投稿者:おたけメール
  • 投稿日:2020年 4月15日(水)23時18分36秒
 
達成しました。

ごまさん
今日も体重計に乗りました
在宅勤務で動いてない割には増加なし  でも 減りませんね

  • [740]
  • 59日目

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月15日(水)22時04分20秒
 
クリアしました。

  • [739]
  • 今日も行ってない!吸ってない!

  • 投稿者:ばたやん☆☆☆メール
  • 投稿日:2020年 4月15日(水)17時24分41秒
 
今日もクリヤァ!こんな時にまた歯茎の痛みが…

https://ameblo.jp/bataei2/


  • [738]
  • 2009日目

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月15日(水)16時04分35秒
 
クリアです。

  • [737]
  • 2192日目・1869日目!

  • 投稿者:変わる!
  • 投稿日:2020年 4月15日(水)08時04分30秒
 
両方クリアぽよー!
\( 'ω')/

長ーい目でみましょ。

  • [736]
  • 610日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2020年 4月15日(水)06時50分35秒
 
今日も絶対に行きません。

おたけさん、毎日体重計に乗る事は一番意識付けになりますね!
少しずつ少しずつ、頑張って落としましょうね(^^ゞ

  • [735]
  • 2104日目

  • 投稿者:ひふみ
  • 投稿日:2020年 4月15日(水)01時58分2秒
 
クリアしました。

ごまさん、ポヨヨさん、おたけさん、黒桐さん、お祝いのメッセージありがとうございます(^.^)

  • [734]
  • 2008日目

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月14日(火)22時29分3秒
 
クリアです。

ひふみさん。2100日達成おめでとうございます。

  • [733]
  • 2380日目

  • 投稿者:おたけメール
  • 投稿日:2020年 4月14日(火)22時10分24秒
 
達成しました。

明日も行きません。

ひふみさん (祝)2100日達成!
おめでとうございます。
オメデト(*^ー^*)∠※Pan!!。・:*:・

ごまさん
 本当に落ちませんね 上がったり下がったり
 でも毎日体重計ってから減少傾向んはあるようです
 継続は力なり! 粘り強くいかないとダメですね

  • [732]
  • 1950日目

  • 投稿者:ポヨヨ
  • 投稿日:2020年 4月14日(火)21時56分44秒
 
クリアです。踏み台もくりあー(*´∇`)

ひふみさん  2100日超え おめでとうございます♪

  • [731]
  • 58日目

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月14日(火)20時32分23秒
 
クリアしました。

  • [730]
  • 57日目

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月14日(火)08時46分51秒
 
クリアしました。

  • [729]
  • 2191日目・1868日目!

  • 投稿者:変わる!
  • 投稿日:2020年 4月14日(火)07時59分1秒
 
両方クリアぽよー!
\(^o^)/

みんなでダイエット!
ふぁいとー!!

  • [728]
  • 609日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2020年 4月14日(火)07時15分38秒
 
今日も絶対に行きません。

ひふみさん、2100日達成おめでとうございます(^o^)/

おたけさん、なんであんなに落ちないんでしょうか...(笑)
今はお酒をやめて、水を飲むようにしてます。
一緒にダイエット頑張りましょう。゚(゚´Д`゚)゚。

  • [727]
  • 2103日目

  • 投稿者:ひふみ
  • 投稿日:2020年 4月14日(火)01時53分31秒
 
クリアしました。

  • [726]
  • 1949日目

  • 投稿者:ポヨヨ
  • 投稿日:2020年 4月13日(月)23時17分53秒
 
クリアです。私は踏み台昇降をなるべく毎日頑張る!

  • [725]
  • 2379日目

  • 投稿者:おたけメール
  • 投稿日:2020年 4月13日(月)22時19分15秒
 
達成しました
明日も行きません

変わるさん・ごまさん
僕も軽くダイエット中・・でも なかなか減らないです

  • [724]
  • 2007日目

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月13日(月)19時35分40秒
 
クリアです。

  • [723]
  • 今日も行ってない!吸ってない!

  • 投稿者:ばたやん☆☆☆メール
  • 投稿日:2020年 4月13日(月)18時23分51秒
 
今日もクリヤァ!不織布マスクも洗濯してみた

https://ameblo.jp/bataei2/


  • [722]
  • 178日目

  • 投稿者:カツ
  • 投稿日:2020年 4月13日(月)17時27分44秒
 
今日も賭けない1日でした^ ^
明日も継続してゆきます♪

https://ameblo.jp/kangra009/


  • [721]
  • 608日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2020年 4月13日(月)07時27分4秒
 
今日も絶対に行きません。

変わる!さん、私も一緒にダイエット頑張ります(^o^)/

  • [720]
  • 2190日目・1867日目!

  • 投稿者:変わる!
  • 投稿日:2020年 4月13日(月)03時12分18秒
 
両方クリアぽよー!
\( 'ω')/

今日からまたダイエット!

  • [719]
  • 2102日目

  • 投稿者:ひふみ
  • 投稿日:2020年 4月12日(日)23時39分47秒
 
今日もクリアです。

  • [718]
  • 2378日目

  • 投稿者:おたけメール
  • 投稿日:2020年 4月12日(日)22時54分39秒
 
達成しました

明日も行きません。

明日から仕事です

  • [717]
  • 1948日目

  • 投稿者:ポヨヨ
  • 投稿日:2020年 4月12日(日)20時19分49秒
 
クリアしました!
スーパーが激込み……食品は買わないとならないし(>_<)

  • [716]
  • 177日目

  • 投稿者:カツ
  • 投稿日:2020年 4月12日(日)18時21分25秒
 
今日も賭けない1日でした^ ^
明日も継続してゆきます♪

https://ameblo.jp/kangra009/


  • [715]
  • 今日も行ってない!吸ってない!

  • 投稿者:ばたやん☆☆☆メール
  • 投稿日:2020年 4月12日(日)17時36分12秒
 
今日もクリヤァ!今夜も自宅で独りで乾杯(笑)

https://ameblo.jp/bataei2/


  • [714]
  • 2006日目

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月12日(日)17時04分11秒
 
クリアです。

  • [713]
  • 2101日目

  • 投稿者:ひふみ
  • 投稿日:2020年 4月12日(日)15時36分21秒
 
クリアしました。

  • [712]
  • 56日目

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月12日(日)15時31分1秒
 
クリアしました。

  • [711]
  • 2189日目・1866日目!

  • 投稿者:変わる!
  • 投稿日:2020年 4月12日(日)11時52分46秒
 
両方クリアぽよー!
(*´Д`*)

2020年、1月1日…
誰が今の状況を予想出来ただろうか…
(ノД`)

  • [710]
  • 607日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2020年 4月12日(日)08時58分9秒
 
今日も絶対に行きません。

今自分に出来る事をしっかりやります!

Stay Home!

  • [709]
  • 5914日

  • 投稿者:SAGSタカビーメール
  • 投稿日:2020年 4月11日(土)23時56分34秒
 
5914日達成です。

どうやら、今回のコロナウイルスって、風邪ひきみたいに我々の日常病になるっぽいですね。

つまり、撲滅は無理ってことで。

でも、特効薬が出るまでは命がけですよね。致死率高いので。

皆さまの無事を心から、お祈りしています。

http://fp-osaka.com/


  • [708]
  • 2005日目

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月11日(土)23時55分17秒
 
クリアです。

  • [707]
  • 今日も行ってない!吸ってない!

  • 投稿者:ばたやん☆☆☆メール
  • 投稿日:2020年 4月11日(土)23時10分50秒
 
今日もクリヤァ!今週は外食、外呑みせずもクリア

https://ameblo.jp/bataei2/


  • [706]
  • 2377日目

  • 投稿者:おたけメール
  • 投稿日:2020年 4月11日(土)22時47分58秒
 
達成しました。
明日も行きません。

気分転換に散歩しました。
桜が綺麗でしたよ。

  • [705]
  • 2274日目!

  • 投稿者:モッちゃん☆☆☆メール
  • 投稿日:2020年 4月11日(土)22時42分33秒
 
こんな時期に余計パチ屋なんて行きたくないd( ̄  ̄)
余裕でクリアー!

しかしとうとう部署内で、濃厚接触者が出てしまいました…現場で感染した業者さんと接触したみたい。しかもこれで2人目。

明日は我が身と身を引き締めて、みんなも気をつけてください!

  • [704]
  • 55日目

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月11日(土)19時07分42秒
 
クリアしました。

  • [703]
  • 176日目

  • 投稿者:カツ
  • 投稿日:2020年 4月11日(土)18時30分53秒
 
今日も賭けない1日でした^ ^
明日も継続してゆきます!

https://ameblo.jp/kangra009/


  • [702]
  • 1947日目

  • 投稿者:ポヨヨ
  • 投稿日:2020年 4月11日(土)17時48分49秒
 
早いけどクリアとします。院内感染が増えてる(>_<)

  • [701]
  • 2188日目・1865日目!

  • 投稿者:変わる!
  • 投稿日:2020年 4月11日(土)10時28分32秒
 
両方クリアぽよー!
(・∀・)

部屋の模様替えがんばるー!

  • [700]
  • 2100日目

  • 投稿者:ひふみ
  • 投稿日:2020年 4月11日(土)08時39分32秒
 
クリアしました。

  • [699]
  • 606日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2020年 4月11日(土)06時04分25秒
 
今日も絶対に行きません。

昼までお仕事頑張るぞー

  • [698]
  • 1946日目

  • 投稿者:ポヨヨ
  • 投稿日:2020年 4月10日(金)23時22分47秒
 
クリアしました。明日も行きません!

  • [697]
  • 2376日目

  • 投稿者:おたけメール
  • 投稿日:2020年 4月10日(金)22時49分58秒
 
達成しました。

明日も行きません

  • [696]
  • 2004日目

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月10日(金)19時30分10秒
 
クリアです。

  • [695]
  • 54日目

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月10日(金)18時51分36秒
 
クリアしました。

  • [694]
  • 今日も行ってない!吸ってない!

  • 投稿者:ばたやん☆☆☆メール
  • 投稿日:2020年 4月10日(金)17時09分3秒
 
今日もクリヤァ!朝から酔っ払ってるので(-_-;)

https://ameblo.jp/bataei2/


  • [693]
  • 175日目

  • 投稿者:カツ
  • 投稿日:2020年 4月10日(金)16時38分4秒
 
今日も1ミリもゆきたい気持ちないのでクリアしました^ ^
明日も継続してゆきます!

https://ameblo.jp/kangra009/


  • [692]
  • 2187日目・1864日目!

  • 投稿者:変わる!
  • 投稿日:2020年 4月10日(金)06時52分25秒
 
両方クリアぽよー!
(*´∇`*)

うーむ…鼻詰まりやべー

  • [691]
  • 605日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2020年 4月10日(金)06時42分24秒
 
今日も絶対に行きません。

パチ屋がクラスターになる事例がいつ起きてもおかしくないですね。
やめて本当によかったと思います。

  • [690]
  • 1945日目

  • 投稿者:ポヨヨ
  • 投稿日:2020年 4月10日(金)00時19分33秒
 
クリアです。ユルユル対策に疑問…自覚を強く持って
stay home!


  • [689]
  • 2375日目

  • 投稿者:おたけメール
  • 投稿日:2020年 4月 9日(木)22時53分19秒
 
達成しました

明日も行きません

  • [688]
  • 2003日目

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月 9日(木)20時16分33秒
 
クリアです。

  • [687]
  • 2099日目

  • 投稿者:ひふみ
  • 投稿日:2020年 4月 9日(木)19時35分22秒
 
今日もクリアです。

  • [686]
  • 53日目

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月 9日(木)18時04分35秒
 
クリアしました。

  • [685]
  • 今日も行ってない!吸ってない!

  • 投稿者:ばたやん☆☆☆メール
  • 投稿日:2020年 4月 9日(木)17時37分41秒
 
今日もクリヤァ!SAGSでオンライン飲み会はオフ会?

https://ameblo.jp/bataei2/


  • [684]
  • 174日目

  • 投稿者:カツ
  • 投稿日:2020年 4月 9日(木)15時51分33秒
 
1ミリも行く気無いのでクリアです^ ^
明日も継続してゆきます♪

https://ameblo.jp/kangra009/


  • [683]
  • 2186日目・1863日目!

  • 投稿者:変わる!
  • 投稿日:2020年 4月 9日(木)08時08分6秒
 
両方クリアぽよー!
(´Д` )

まあそこまで密閉しないし
予防をしっかりすれば大丈夫かな?

  • [682]
  • 604日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2020年 4月 9日(木)06時44分26秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [681]
  • 1944日目

  • 投稿者:ポヨヨ
  • 投稿日:2020年 4月 8日(水)22時53分34秒
 
クリアしました。明日も行きません!

  • [680]
  • 2098日目

  • 投稿者:ひふみ
  • 投稿日:2020年 4月 8日(水)22時29分7秒
 
今日もクリアです。

  • [679]
  • 2002日目

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月 8日(水)19時37分22秒
 
クリアです。

ひふみさん。お祝いありがとうございます。

  • [678]
  • 173日目

  • 投稿者:カツ
  • 投稿日:2020年 4月 8日(水)17時46分40秒
 
今日も賭けない1日でした^ ^
明日も継続してゆきます♪

https://ameblo.jp/kangra009/


  • [677]
  • 52日目

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月 8日(水)16時36分15秒
 
クリアしました。

  • [676]
  • 2185日目・1862日目!

  • 投稿者:変わる!
  • 投稿日:2020年 4月 8日(水)07時10分49秒
 
両方クリアぽよー!
ヽ(´▽`)/

うーむ…やはり今週末は自粛か…?

  • [675]
  • 603日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2020年 4月 8日(水)07時04分7秒
 
今日も絶対に行きません。

  • [674]
  • 1943日目

  • 投稿者:ポヨヨ
  • 投稿日:2020年 4月 7日(火)23時43分17秒
 
クリアしました。明日も行きません!

  • [673]
  • 2373日目

  • 投稿者:おたけメール
  • 投稿日:2020年 4月 7日(火)21時58分51秒
 
達成しました。
明日も行きません

コロナだんだんと大変になってきましたね
やれることをやる!

  • [672]
  • 2097日目

  • 投稿者:ひふみ
  • 投稿日:2020年 4月 7日(火)21時44分25秒
 
今日もクリアです。

黒桐さん、2000日達成おめでとうございます!!

  • [671]
  • 2001日目

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月 7日(火)21時21分5秒
 
クリアです。

おたけさん。ポヨヨさん。ライズさん。
ごまさん。カツさん。

お祝いありがとうございます。

  • [670]
  • 172日目

  • 投稿者:カツ
  • 投稿日:2020年 4月 7日(火)18時44分52秒
 
今日も賭けない1日でした^ ^
明日も継続してゆきます!

黒桐さん
断2000日おめでとうございます♪

https://ameblo.jp/kangra009/


  • [669]
  • 51日目

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月 7日(火)17時22分49秒
 
クリアしました。

  • [668]
  • 2184日目・1861日目!

  • 投稿者:変わる!
  • 投稿日:2020年 4月 7日(火)07時54分43秒
 
両方クリアぽよー!
(・∀・)

アイアム花粉症!辛い。

  • [667]
  • 602日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2020年 4月 7日(火)06時29分33秒
 
今日も絶対に行きません。

変わる!さん、ひふみさんありがとうございます(*^^*)
これからもしっかり頑張っていきます(^^ゞ

変わる!さん、犬の目の元になった方の素顔が見てみたいですね(笑)

黒桐さん、2000日達成おめでとうございます!


  • [666]
  • 1942日目

  • 投稿者:ポヨヨ
  • 投稿日:2020年 4月 6日(月)23時59分14秒
 
クリアしました!

黒桐さん  断2000日達成☆ おめでとうございます♪

  • [665]
  • 2372日目

  • 投稿者:おたけメール
  • 投稿日:2020年 4月 6日(月)23時52分2秒
 
達成しました
明日も行きません

いよいよコロナが怖くなってきました
やれることはやろう!

黒桐さん (祝)2000日達成
おめでとうございます。

オメデト(*^ー^*)∠※Pan!!。・:*:・

連日のお祝いコメントうれしいです(⌒~⌒)ニンマリ

  • [664]
  • (無題)

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月 6日(月)23時43分3秒
 
黒桐さん 2000日おめでとうございます。

  • [663]
  • 2000日目

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月 6日(月)22時19分39秒
 
クリアです。

  • [662]
  • 2096日目

  • 投稿者:ひふみ
  • 投稿日:2020年 4月 6日(月)20時44分1秒
 
今日もクリアです。

ごまさん、600日達成おめでとうございます!

  • [661]
  • 50日目

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月 6日(月)19時03分11秒
 
クリアしました。

  • [660]
  • 今日も行ってない!吸ってない!

  • 投稿者:ばたやん☆☆☆メール
  • 投稿日:2020年 4月 6日(月)17時39分1秒
 
今日もクリヤァ!仕事は休みだけど引きこもり

https://ameblo.jp/bataei2/


  • [659]
  • 171日目

  • 投稿者:カツ
  • 投稿日:2020年 4月 6日(月)17時35分54秒
 
今日も賭けない1日でした^ ^
明日も継続してゆきます♪

https://ameblo.jp/kangra009/


  • [658]
  • 2183日目・1860日目!

  • 投稿者:変わる!
  • 投稿日:2020年 4月 6日(月)07時44分34秒
 
両方クリアぽよー!
( ^∀^)

ごまさん♪
祝!断600日達成!
おめでとうございまーす!!
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

犬の目は完全にコラですね、
初めて見た時思わず吹いてしまったので
大事にとってあります。笑

  • [657]
  • 601日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2020年 4月 6日(月)06時44分54秒
 
今日も絶対に行きません。

カツさん、ライズさん、黒桐さん、おたけさん、ポヨヨさん(*^^*)ありがとうございます!これからも一緒に断、頑張らせて下さいね。

少しずつ2年が近づいてきました。
絶対に油断せず、しっかり頑張ります。
一緒に頑張っている人達がいる事に感謝です(^^ゞ


  • [656]
  • 1941日目

  • 投稿者:ポヨヨ
  • 投稿日:2020年 4月 5日(日)23時51分2秒
 
クリアしました。

ごまさん  600日達成☆おめでとうございます♪

  • [655]
  • 2371日目 

  • 投稿者:おたけメール
  • 投稿日:2020年 4月 5日(日)22時25分1秒
 
達成しました

明日も行きません
※休日は1日が早いです

ごまさん (祝)600日達成
おめでとうございます。
もうすぐ2年!

・:*:・゜'ヤッタネ!(b^ー゜) オメデト~・:*。・:*:・゜'☆♪

  • [654]
  • (無題)

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月 5日(日)22時02分39秒
 
ごまさん 600日達成おめでとうございます。

  • [653]
  • 1999日目

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月 5日(日)22時01分30秒
 
クリアです。

  • [652]
  • 49日目

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月 5日(日)20時41分1秒
 
クリアしました。

ごまさん 600日おめでとうございます!

  • [651]
  • 170日目

  • 投稿者:カツ
  • 投稿日:2020年 4月 5日(日)19時07分41秒
 
今日も賭けない1日でした^ ^
明日も継続してゆきます!

ごまさん、断600日おめでとうございます♪

https://ameblo.jp/kangra009/


  • [650]
  • 600日目

  • 投稿者:ごま
  • 投稿日:2020年 4月 5日(日)07時42分37秒
 
今日も絶対に行きません。

変わる!さん、その犬の目はコラしてるんですかね( ˙o˙ )

  • [649]
  • 1940日目

  • 投稿者:ポヨヨ
  • 投稿日:2020年 4月 4日(土)22時46分21秒
 
クリアしました。明日も行きません!

  • [648]
  • 2094日目

  • 投稿者:ひふみ
  • 投稿日:2020年 4月 4日(土)20時16分28秒
 
今日もクリアです。

  • [647]
  • 169日目

  • 投稿者:カツ
  • 投稿日:2020年 4月 4日(土)19時37分39秒
 
今日も賭けない1日でした^ ^
明日も継続してゆきます♪

https://ameblo.jp/kangra009/


  • [646]
  • 1998日目

  • 投稿者:黒桐
  • 投稿日:2020年 4月 4日(土)19時12分41秒
 
クリアです。

  • [645]
  • 48日目

  • 投稿者:ライズ
  • 投稿日:2020年 4月 4日(土)15時16分5秒
 
クリアしました。

  • [644]
  • 2181日目・1858日目!

  • 投稿者:変わる!
  • 投稿日:2020年 4月 4日(土)09時40分23秒
 
両方クリアぽよー!
(*´Д`*)

ごまさん♪
ごめんなさい!(>人<;)
かわりにコレどーぞ♪